1. Dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị mắc bệnh đau mắt đỏ
Nguyên nhân của bệnh đau mắt đỏ
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bạn bị mắc phải tình trạng đau mắt đỏ. Có nguyên nhân chủ quan và khách quan. Tuy nhiên, chủ yếu sẽ là do virust và vi khuẩn gây nên.Do virus là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau mắt đỏ. Chiếm khoảng 80% các trường hợp. Các loại virus thường gặp gây đau mắt đỏ bao gồm:
- Adenovirus: Đây là loại virus phổ biến nhất gây đau mắt đỏ. Virus này lây lan qua đường hô hấp, do ho, hắt hơi, hoặc tiếp xúc với dịch tiết của người bệnh.
- Enterovirus: Loại virus này cũng có thể gây đau mắt đỏ, thường gặp ở trẻ em.
- Herpes simplex: Loại virus này gây bệnh zona mắt, có thể gây đau mắt đỏ và các triệu chứng khác như đau đầu, sốt, nhức mỏi cơ.
- Zoster: Loại virus này gây bệnh zona, có thể gây đau mắt đỏ và các triệu chứng khác như đau lưng, đau ngực, sốt.
Do vi khuẩn là nguyên nhân gây đau mắt đỏ ở khoảng 20% các trường hợp. Các loại vi khuẩn thường gặp gây đau mắt đỏ bao gồm:
- Staphylococcus aureus: Loại vi khuẩn này thường gặp ở trẻ em.
- Streptococcus pneumoniae: Loại vi khuẩn này thường gặp ở người lớn.
- Haemophilus influenzae: Loại vi khuẩn này có thể gây đau mắt đỏ ở trẻ em và người lớn.
Do dị ứng có thể gây đau mắt đỏ ở một số người. Các chất gây dị ứng thường gặp bao gồm:
- Bụi
- Cỏ
- Mối
- Khí thải
- Hóa chất
- Mắt kính
- Kính áp tròng
Các yếu tố nguy cơ gây đau mắt đỏ
- Tiếp xúc gần gũi với người bệnh
- Sử dụng chung đồ dùng cá nhân với người bệnh
- Hệ miễn dịch suy yếu
- Mắc các bệnh lý về mắt khác như khô mắt, viêm giác mạc, viêm kết mạc dị ứng
Triệu chứng của bệnh đau mắt đỏ
- Chảy nước mắt
- Ngứa mắt
- Có ghèn dây
- Mi sưng
- Cộm
- Giảm thị lực
Xem thêm: Trước và sau tập gym ăn gì để hỗ trợ giảm cân an toàn nhất
2. Trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì? Top thực phẩm nên tránh
2.1 Rau muống
Có nhiều quan điểm khác nhau về việc trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn rau muống. Một số người cho rằng rau muống có tính mát, có thể làm tăng tiết dịch mắt, khiến bệnh đau mắt đỏ nặng hơn. Một số người khác cho rằng rau muống không có tác động gì đến bệnh đau mắt đỏ.
Theo các bác sĩ chuyên khoa, rau muống là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với trẻ bị đau mắt đỏ, việc ăn rau muống có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng của bệnh, chẳng hạn như:
- Khó khăn trong việc vệ sinh mắt: Rau muống có tính mát, có thể làm tăng tiết dịch mắt. Điều này khiến cho việc vệ sinh mắt của trẻ trở nên khó khăn hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và lây lan.
- Gây ngứa mắt: Rau muống có thể gây ngứa mắt ở một số người. Điều này khiến trẻ có xu hướng dụi mắt, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.
2.2 Các loại thực phẩm đã được chế biến sẵn – thức ăn nhanh
Thực phẩm chế biến sẵn và thức ăn nhanh chứa nhiều natri, gây mất nước và có thể dẫn đến khô mắt. Bên cạnh đó, thực phẩm giàu dầu mỡ có thể ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch và gây viêm.- Thức ăn nhanh thường chứa nhiều dầu mỡ, muối, đường,… Các chất này có thể làm tăng tình trạng viêm, ngứa, sưng tấy ở mắt, khiến bệnh đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn.
- Thức ăn nhanh thường được chế biến ở nhiệt độ cao, có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Điều này khiến cơ thể trẻ bị suy yếu, khó khăn trong việc chống lại bệnh tật.
- Thức ăn nhanh thường được đóng gói trong bao bì nhựa, có thể chứa các chất độc hại có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Dưới đây là một số loại thức ăn nhanh mà trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn:
- Bánh mì kẹp thịt, pizza, gà rán, khoai tây chiên,…
- Bánh ngọt, kem, nước ngọt,…
- Các loại đồ ăn đóng hộp, đồ ăn đông lạnh,…
Xem thêm: Người bị tuyến giáp nên kiêng ăn gì để có lợi nhất trong quá trình điều trị bệnh
2.3 Đồ ăn cay nóng
Các loại thực phẩm chế biến chứa gia vị cay nóng như hành, tỏi, ớt, gừng và tiêu thường có tính kích thích cao, có thể khiến tình trạng đau mắt đỏ của bé trở nên tồi tệ hơn. Gia vị cay nóng này có thể gây kích ứng và nóng rát, tạo ra những khó chịu đối với mắt của bé. Ngoài ra, các loại thịt có nhiều đạm như thịt chó, thịt dê cũng chứa đặc tính cay nóng tương tự, mẹ nên hạn chế cho bé sử dụng để tránh tình trạng đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng và kéo dài thời gian hồi phục.- Các loại thực phẩm cay nóng có thể làm tăng tình trạng viêm, ngứa, sưng tấy ở mắt. Điều này khiến bệnh đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn, đồng thời khiến trẻ khó chịu, khó ngủ.
- Các loại thực phẩm cay nóng có thể gây kích thích mắt, khiến trẻ có xu hướng dụi mắt. Điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.
- Các loại thực phẩm cay nóng có thể làm tăng tiết dịch mắt, khiến việc vệ sinh mắt trở nên khó khăn hơn. Điều này cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và lây lan.
2.4 Mỡ đông vật
Khi trẻ bị đau mắt đỏ, việc kiêng ăn mỡ động vật là để tránh tăng cường vi khuẩn và viêm nhiễm. Mỡ động vật có thể gây kích ứng và làm trầm trọng tình trạng viêm mắt, do đó việc hạn chế ăn mỡ động vật có thể giúp giảm nguy cơ tái phát và tăng cường quá trình phục hồi.- Mỡ động vật chứa nhiều chất béo bão hòa, có thể làm tăng tình trạng viêm, ngứa, sưng tấy ở mắt.
- Mỡ động vật chứa nhiều cholesterol, có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao,…
- Mỡ động vật khó tiêu hóa, có thể gây ra các triệu chứng như đầy hơi, khó tiêu, táo bón,…
Dưới đây là một số loại mỡ động vật mà trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn:
- Dầu ăn động vật như dầu lợn, dầu gà, dầu vịt,…
- Thịt mỡ, da động vật,…
- Các loại đồ ăn chế biến sẵn có chứa nhiều mỡ động vật như đồ chiên rán, đồ xào,..
Xem thêm: Người bị sốt xuất huyết ăn gì để tăng cường sức khỏe đề kháng và nhanh khỏe
2.5 Các loại thủy, hải sản có mùi tanh
Khi trẻ bị đau mắt đỏ, việc kiêng ăn đồ ăn tanh là quan trọng. Các loại thực phẩm như cá, tôm, cua, mực, ngao, ốc và các sản phẩm từ chúng cần phải được loại bỏ khỏi thực đơn của bé. Mặc dù chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi như canxi, protein, sắt, nhưng lại có nguy cơ gây dị ứng cao. Nếu trẻ bị đau mắt đỏ và vẫn tiếp tục ăn đồ ăn tanh, có thể khiến cho tình trạng nhiễm trùng mắt trở nên nặng hơn, dẫn đến các dấu hiệu như ngứa mắt, nhức mắt, cộm ngứa gia tăng và làm trẻ cảm thấy khó chịu. Thời gian phục hồi của mắt sẽ kéo dài hơn, ngay cả khi bé được điều trị tích cực theo chỉ định của bác sĩ.- Các loại thủy, hải sản có mùi tanh có thể gây dị ứng ở một số người. Khi bị dị ứng, mắt có thể bị ngứa, sưng tấy, đỏ và chảy nước mắt. Điều này khiến tình trạng đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn.
- Các loại thủy, hải sản có mùi tanh có thể làm tăng tiết dịch mắt. Điều này khiến việc vệ sinh mắt của trẻ trở nên khó khăn hơn, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và lây lan.
- Các loại thủy, hải sản có mùi tanh có thể làm tăng nguy cơ chảy nước mắt. Điều này khiến trẻ có xu hướng dụi mắt, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.
Dưới đây là một số loại thủy, hải sản có mùi tanh mà trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng ăn:
- Tôm, cua, cá, ốc,…
- Các loại hải sản khô như khô mực, khô cá,…
2.6 Đồ uống có đường và có ga
Đồ uống ngọt và đồ uống có ga thường chứa nhiều đường. Khi trẻ bị đau mắt đỏ, cơ thể cần được bổ sung nhiều nước để giúp mắt giảm viêm, sưng tấy và khó chịu. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều đồ uống ngọt và đồ uống có ga có thể khiến trẻ bị mất nước, dẫn đến tình trạng mắt khô, khó chịu hơn. Đồ uống ngọt và đồ uống có ga có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể. Khi trẻ bị đau mắt đỏ, cơ thể thường có xu hướng nóng lên. Việc sử dụng đồ uống ngọt và đồ uống có ga có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể, khiến bệnh đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn. Đồ uống ngọt và đồ uống có ga có thể chứa các chất kích thích. Các chất kích thích trong đồ uống ngọt và đồ uống có ga có thể khiến trẻ bị khó ngủ, mệt mỏi, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sức khỏe.
Ngoài đồ uống ngọt và đồ uống có ga, trẻ bị đau mắt đỏ cũng nên kiêng sử dụng các thực phẩm và đồ uống sau:
- Đồ ăn tanh, cay nóng
- Đồ ăn nhiều dầu mỡ
- Đồ ăn nhiều đường
- Đồ uống có cồn
- Đồ uống có chất kích thích
Việc kiêng cữ các thực phẩm và đồ uống này sẽ giúp trẻ giảm thiểu các triệu chứng của đau mắt đỏ và giúp bệnh nhanh khỏi hơn.
Xem thêm: Điểm danh các món ăn giúp giảm cân cùng công thức chế biến bất bại
2.7 Đồ nếp
Trẻ bị đau mắt đỏ nên kiêng đồ nếp vì đồ nếp có tính ôn ấm, khi ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng trong. Điều này có thể khiến cho tình trạng đau mắt đỏ lâu lành hơn bình thường.
Theo Đông y, đồ nếp có vị ngọt, tính ôn, quy vào tỳ, vị, phế. Có tác dụng bổ tỳ, ích khí, kiện vị, dưỡng phế. Tuy nhiên, đồ nếp cũng có tính nóng, nếu ăn nhiều có thể gây ra các triệu chứng như nóng trong, mụn nhọt, táo bón,…
Đau mắt đỏ là một bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra. Khi bị đau mắt đỏ, cơ thể trẻ thường có xu hướng nóng lên. Việc ăn nhiều đồ nếp sẽ khiến cơ thể trẻ bị nóng trong hơn. Và khiến bệnh đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn.
3. Top thực phẩm nên bổ sung để trẻ nhanh khỏi bệnh
3.1 Bổ sung nhiều Rau xanh và trái cây tươi
Rau xanh và trái cây tươi là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Vitamin A, C và E là những chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bệnh đau mắt đỏ nhanh khỏi hơn. Rau xanh và trái cây tươi cũng cung cấp các khoáng chất quan trọng khác như kẽm, sắt, kali,.v.v. giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.Khi bị đau mắt đỏ, cơ thể trẻ thường bị mất nước, khiến mắt khô và khó chịu hơn. Rau xanh và trái cây tươi có chứa nhiều nước, giúp bổ sung nước cho cơ thể, giúp mắt giảm khô và khó chịu. Khi bị đau mắt đỏ, cơ thể trẻ thường có xu hướng nóng lên. Rau xanh và trái cây tươi có tính mát và giúp làm mát cơ thể, giảm các triệu chứng của đau mắt đỏ.
Khi bị đau mắt đỏ, trẻ thường ăn uống kém. Rau xanh và trái cây tươi là những món ăn dễ tiêu hóa, giúp trẻ ăn uống dễ dàng hơn.
Xem thêm: Chế độ ăn gián đoạn 5:2 là gì? Cách áp dụng và lợi ích
3.2 Bổ sung nhiều nước
Nước lọc giúp bổ sung nước cho cơ thể. Khi bị đau mắt đỏ, cơ thể trẻ thường bị mất nước, khiến mắt khô và khó chịu hơn. Nước lọc giúp bổ sung nước cho cơ thể vàgiúp mắt giảm khô và khó chịu.
Nước lọc giúp làm mát cơ thể. Khi bị đau mắt đỏ, cơ thể trẻ thường sẽ có xu hướng nóng lên. Nước lọc có tính mát, giúp làm mát cơ thể, giảm các triệu chứng của đau mắt đỏ. Nước lọc giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Khi bị đau mắt đỏ, cơ thể trẻ có thể bị nhiễm trùng. Nước lọc giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nước lọc giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Nước lọc giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt hơn, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bệnh đau mắt đỏ nhanh khỏi hơn.
Trẻ bị đau mắt đỏ nên uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Trẻ có thể uống nước lọc, nước ép trái cây, trà thảo mộc,… Tuy nhiên, trẻ không nên uống nước ngọt, nước có ga, đồ uống có cồn,… vì những loại đồ uống này có thể khiến trẻ bị mất nước. Từ đó khiến cho tình trạng đau mắt đỏ trở nên nghiêm trọng hơn.
3.4 Cháo, súp
- Cháo gà: Cháo gà là món ăn dễ tiêu hóa, giàu dinh dưỡng, giúp trẻ ăn uống dễ dàng hơn. Cháo gà có thể nấu với nhiều loại rau củ khác nhau như cà rốt, bí đỏ, rau ngót,… để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng.
- Súp rau củ: Súp rau củ là món ăn thanh mát, giàu vitamin và khoáng chất, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Súp rau củ có thể nấu với nhiều loại rau củ khác nhau như cà rốt, bí đỏ, khoai tây, hành tây,…
- Súp cua: Súp cua là món ăn giàu protein, giúp trẻ tăng cường sức khỏe. Súp cua có thể nấu với nhiều loại rau củ khác nhau như cà rốt, nấm, hành tây,…
- Súp thịt bò: Súp thịt bò là món ăn giàu protein và sắt, giúp trẻ tăng cường sức khỏe. Súp thịt bò có thể nấu với nhiều loại rau củ khác nhau như cà rốt, nấm, hành tây,…
Xem thêm: Ăn gì để có thể phòng tránh các bệnh da liễu ở trẻ
3.5 Các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E
-
Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại, bao gồm cả vi khuẩn gây đau mắt đỏ. Vitamin A có nhiều trong các loại thực phẩm như cà rốt, bí đỏ, rau bina, khoai lang,…
-
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do gây tổn thương mắt. Vitamin C có nhiều trong các loại thực phẩm như cam, quýt, bưởi, dâu tây, ổi,…
-
Vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do gây tổn thương mắt. Vitamin E có nhiều trong các loại thực phẩm như dầu ô liu, quả óc chó, hạt hướng dương,…
Việc bổ sung đầy đủ vitamin A, C, E sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng, giúp bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại, giúp bệnh đau mắt đỏ nhanh khỏi hơn.
Dưới đây là một số món ăn giàu vitamin A, C, E mà trẻ bị đau mắt đỏ nên ăn:
- Cà rốt hấp: Cà rốt hấp là món ăn dễ tiêu hóa, giàu vitamin A, C, E.
- Bí đỏ nấu chè: Bí đỏ nấu chè là món ăn dễ ăn, giàu vitamin A, C, E.
- Nước ép cam: Nước ép cam là thức uống bổ dưỡng, giàu vitamin C.
- Sữa chua: Sữa chua là thực phẩm giàu vitamin A, C, E.
Bố mẹ nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E để cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
4. Kết luận
Hiện nay, tình trạng đau mắt đỏ đang trở nên phổ biến hơn. Vì thế, hãy nhanh tay lưu ngay các lưu ý này vào túi áo. Để có thể có được sức khỏe tốt nhất cho bé nhé!Xem thêm: Mẹ sau sinh nên ăn gì lợi sữa nhất cho con