hạt chia
Top những món ăn ngon giàu dinh dưỡng từ hạt chia
Hạt Chia có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và là một nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn chưa biết cách sử dụng và chế biến hạt chia như thế nào cho hiệu quả. Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn làm mới thực đơn của gia đình mình với nguyên liệu này nhé. Với 9 cách sử dụng hạt chia bỏ túi ngay bây giờ, hãy chế biến những món ăn ngon nhất với “siêu phẩm” này ngay thôi nào!
Uống hạt chia có lợi sữa không? – Foodexkorea
Sau khi sinh khoảng 4 tuần là thởi điểm rất quan trọng, người mẹ phải có chế độ ăn uống đầy đủ, đúng cách để đủ sữa cho bé và hồi phục sức khỏe. Vậy ăn uống thế nào là đúng? Ăn những gì để lợi sữa? Mặc dù các mẹ có tìm hiểu về...