đời sống

Lưu ý với những bài tập cho người bị loãng xương
Bài tập giúp khỏe xương Tập thể dục là một trong những cách hồi phục xương, nhưng quan trọng hơn, đó là tập thể dục đúng cách. Không những không giúp xương khỏe mạnh mà còn dễ bị những chấn thương không mong muốn. 1. Tránh uốn cong về phía trước và xoay cột sống....
Xem thêm
Bệnh loãng xương là gì? Dấu hiệu nhận biết nhanh về bệnh loãng xương
Bệnh loãng xương là gì? Loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích, là hậu quả của việc suy giảm các khung protein và lượng Canxi gắn với các khung này. Những người trên 65 tuổi, nguy cơ...
Xem thêm
Những lưu ý để tăng cân hiệu quả vào dịp Tết hiệu quả nhất
Tết được coi là thời điểm vàng để cho người gầy tranh thủ tăng cân khi mà bạn sẽ có nhiều thời gian hơn, không bị áp lực công việc, đi lại… Tuy nhiên, Tết có quá nhiều chất cùng với việc ăn uống, sinh hoạt thất thường, ăn uống không đúng bữa khiến hệ tiêu...
Xem thêm
6 loại hạt dinh dưỡng ngày tết siêu ngon nhâm nhi cho câu chuyện thêm vui
Ngày tết Kỷ Hợi 2019 đang đến dần, thời điểm này hạt dinh dưỡng ngày tết đang lên ngôi. Dịp tết không thể thiếu những loại hạt hướng dương, hạt bí, … Bên cạnh đó còn nhiều thức hạt dinh dưỡng ngon như: hạt sen, hạt điều, hạt óc chó hay hạt hạnh nhân, …...
Xem thêm
Lên danh sách những loại rau củ cần thiết cho ngày Tết ngay nào
Ngày Tết là thời gian sum họp của cả gia đình. Thời gian chuẩn bị trước Tết là quan trọng hơn cả. Nếu không muốn tất bật chạy đi chạy lại để mua thứ này thứ kia, thì hãy lên danh sách chi tiết những thứ cần mua rau củ cần thiết cho ngày tết....
Xem thêm
Tỏi đen là gì – Công dụng thần kỳ của tỏi đen bạn có biết?
Từ củ tỏi thông thường trở thành tỏi đen sau một quá trình lên men kéo dài một tháng dưới nhiệt độ và độ ẩm được kiểm soát chặt chẽ
Xem thêm
Tìm hiểu về những loại cà chua được ưa chuộng nhất hiện nay là gì?
Nguồn gốc của cà chua? Cà chua là loại quả được trồng nhiều nơi có khí hậu ôn đới. Nó giàu vitamin, khoáng chất. Nó là một trong những loại thường xuyên được sử dụng trong các bữa cơm gia đình. Cà chua thường sử dụng nhiều chất bảo vệ thực vât, hóa chất. Nên có...
Xem thêm
Đặc điểm xoài cát Hòa Lộc dễ nhận biết cho dân Hà thành tham khảo
Tìm hiểu Đặc điểm xoài cát Hòa Lộc Xoài Cát Hòa Lộc là trái cây tươi xuất xứ từ huyện Cái Bè (tỉnh Tiền Giang) và Cái Mơn (tỉnh Bến Tre). Trái Xoài Cát Hòa Lộc có kích thước lớn, trọng lượng trái trung bình từ 350 – 500 g, có dạng hình thuôn dài, bầu...
Xem thêm
Tìm hiểu về Nho xanh Ninh Thuận của Mr. Nho tiêu chuẩn VietGap
Sống chết với Nho Ninh xanh Thuận nhiều năm, mãi cho tới tháng 11/2015 nho của anh mới được cấp chứng nhận VietGap, nhưng cũng là lúc anh “gần chết” với khó khăn đổ dồn đến. Cùng tìm hiểu về nho xanh Ninh Thuận nào. Hiện trong 3 vườn nho Ninh Thuận thì 2 vườn...
Xem thêm
Tham quan vườn táo ninh thuận với những trải nghiệm thú vị cho du khách
Ninh Thuận là một tỉnh thuộc vùng Nam Trung bộ, có thủ phủ là thành phố Phan Rang, cách TP HCM 350 km, cách thành phố Nha Trang khoảng 100 km. Vườn táo Ninh Thuận là nơi trồng nên những trái táo gió thơm ngon hấp dẫn. Đến với Ninh Thuận du khách có thể...
Xem thêm