Hoa quả

Các loại thảo dược giải nhiệt ngày hè

Mùa hè đến kèm theo cái nóng kéo dài, nền nhiệt cao khiến một số người cảm thấy nóng trong người. Hôm nay hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về một số loại thảo dược giúp thanh nhiệt cơ thể rất hiệu quả. Những thảo dược này không khó tìm, nó xuất hiện xung quanh...
Xem thêm

Những lợi ích tuyệt vời của dứa mà có thể bạn chưa biết

Dứa hay còn được gọi là trái thơm là một loại trái cây nhiệt đới,giàu vitamin,enzyme và có chứa các chất chống oxy hóa.Dứa có thể cung cấp đầy đủ các dinh dưỡng,vitamin và khoáng chất cho cơ thể con người.Bên cạnh đó,dứa còn có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch,hỗ trợ giúp điều trị chứng khó tiêu và giúp cho xương luôn chắc khỏe.
Xem thêm

Top những món ăn ngon giàu dinh dưỡng từ hạt chia

Hạt Chia có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và là một nguyên liệu làm đẹp rất phổ biến. Tuy nhiên, nhiều bạn vẫn chưa biết cách sử dụng và chế biến hạt chia như thế nào cho hiệu quả. Hôm nay, tôi sẽ giúp bạn làm mới thực đơn của gia đình mình với nguyên liệu này nhé. Với 9 cách sử dụng hạt chia bỏ túi ngay bây giờ, hãy chế biến những món ăn ngon nhất với “siêu phẩm” này ngay thôi nào!
Xem thêm

100+ lợi ích và dinh dưỡng từ trái cam

Cam là gì? Cam là loại quả có múi màu vàng cam, tròn, mọc trên cây. Ban đầu chúng có xuất xứ từ Trung Quốc, nhưng ngày nay loại cây cường lực bổ dưỡng này được trồng ở những vùng có khí hậu ấm áp trên khắp thế giới. Dinh dưỡng trong trái cam Trong...
Xem thêm

Sinh tố tiếng anh là gì. Top các loại sinh tố bổ dưỡng nhất

Sinh tố tiếng anh là gì? Loại nào tốt cho sức khỏe và dễ làm nhất? Bài viết giúp bạn cập nhật thêm từ vựng tiếng anh và thông tin ăn uống hữu ích.  Trong số các loại đồ ăn thức uống chúng ta sử dụng hàng ngày, sinh tố đang trở thành ưu tiên...
Xem thêm

Top đầu danh sách các loại thực phẩm sạch cho bà bầu

Bà bầu nào cũng muốn tìm cho được thực phẩm tốt trong giai đoạn mang thai. Tham khảo các loại thực phẩm sạch cho bà bầu ngay sau đây. Rau củ sạch cho bà bầu  1. Bí đỏ Bí ngô là một loại thực phẩm sạch giàu dinh dưỡng, bao gồm: Carotene, amino axit, vitamin,...
Xem thêm

Tổng hợp các loại nước ép giảm cân, tốt dáng giúp bạn đẹp lên mỗi ngày

Chăm sóc sức khỏe bằng các loại nước ép rau quả là giải pháp tăng cường sức khỏe, tăng sức đề kháng và phòng chống bệnh tật đơn giản, hiệu quả. Hiểu đúng về các loại nước ép Nước ép rau quả là một loại thức uống được ép trực tiếp từ trái cây tươi....
Xem thêm

Ăn ngay 10 “thực phẩm vàng” giúp sáng mắt tinh thông

Việc bổ sung các loại thực phẩm giúp sáng mắt trong thực đơn hằng ngày chính là cách tốt nhất giúp bạn có một đôi mắt sáng khoẻ lâu dài. Có nhiều thực phẩm từ rau sạch hay hoa quả làm tinh sáng hơn những bạn chưa biết chúng là ai. Hàng ngày các bạn...
Xem thêm

“Ai thiếu gì thì bổ sung cái đó” – Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm tốt cho sức khỏe vô cùng được phân chia theo mỗi nhóm. Thực phẩm sạch có hàng ngày và xung quanh chúng ta nhưng không ai biết tác dụng chính của nó là gì. Chế độ ăn của bạn thực sự có lành mạnh và tốt cho...
Xem thêm

6 loại vỏ trái cây mà 99% mọi người vứt bỏ sẽ tiếc đứt ruột

Thông thường khi ăn trái cây, mọi người thường bỏ lớp vỏ bên ngoài vì nghĩ rằng chúng không có giá trị. Nhưng ít ai ngờ được rằng, vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp kỳ diệu và một số loại khác có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật. Cùng Foodexkorea.com khám phá tác dụng...
Xem thêm