sức khỏe

Làn da đẹp luôn là mơ ước của nhiều người, và việc chăm sóc da từ bên ngoài chỉ là một phần của quá trình. Chính chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Việc bổ sung đúng các thực...

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì sức khỏe và năng lượng ổn định là điều quan trọng. Đặc biệt, đối với những người phải làm việc với cường độ cao, việc bổ sung chất xơ và vitamin từ thực phẩm là cách hiệu quả để cơ thể hoạt động trơn tru...

Kiểm soát lượng đường trong chế độ ăn là một yếu tố quan trọng đối với những ai đang mong muốn duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe. Trong đó, giới trẻ đặc biệt quan tâm đến việc lựa chọn trái cây ít đường để hỗ trợ quá trình giảm cân. Mặc dù...

Hệ tiêu hóa là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, giúp chúng ta hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm và loại bỏ chất thải. Một chế độ ăn uống lành mạnh, với những thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa, sẽ giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn,...

Loại rau không nên ăn vào buổi sáng là rau gì? Đâu là những loại rau nên ăn vào buổi sáng?  Hôm nay, hãy cùng theo chân Foodexkorea chúng tôi tìm hiểu ngay các loại rau này nhé! 1. Tầm quan trọng của việc nên ăn rau Vì sao nên ăn rau? Đây chắc hẳn...

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh. Đối với người ăn chay, việc duy trì sức khỏe đường ruột càng trở nên quan trọng do chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật đường ruột. Hôm nay, hãy cùng theo chân Foodexkorea chúng...

Làm thể nào để giấc ngủ được ngon hơn? Đây chắc hẳn là câu hỏi nhiều người quan tâm nhất hiện nay. Có nhiều cách để có giấc ngủ ngon, những biết ăn các loại thực phẩm phù hợp là quan trọng hơn hết. Hôm nay, hãy cùng Foodexkorea chúng tôi tìm hiểu về các...

Nhắc đến những tinh dầu thiên nhiên được yêu thích nhất, không thể không kể đến tinh dầu hoa oải hương. Mang hương thơm ngọt ngào, thanh tao cùng vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, tinh dầu hoa oải hương xứng đáng là “món quà quý giá từ thiên nhiên” dành...

Uống cà phê có giảm cân không? Sử dụng cà phê như thế nào giảm cân? Hôm nay, hãy cùng theo chân Foodexkorea chúng tôi tìm hiểu ngay nhé! 1. Cà phê là gì? Công dụng tuyệt vời của cà phê Cà phê là một thức uống được pha chế từ hạt cà phê rang...

Mật ong, thức quà ngọt ngào từ thiên nhiên, từ lâu đã được xem như “vàng lỏng” bởi những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích không thể phủ nhận, câu hỏi “Mật ong có nóng không?” vẫn luôn khiến nhiều người băn khoăn, đặc...