Lưu ý với những bài tập cho người bị loãng xương
Bài tập giúp khỏe xương Tập thể dục là một trong những cách hồi phục xương, nhưng quan trọng hơn, đó là tập thể dục đúng cách. Không những không giúp xương khỏe mạnh mà còn dễ bị những chấn..
sức khỏe
Bệnh loãng xương là gì? Dấu hiệu nhận biết nhanh về bệnh loãng xương
Bệnh loãng xương là gì? Loãng xương là hiện tượng tăng phần xốp của xương do giảm số lượng tổ chức xương, giảm trọng lượng của một đơn vị thể tích, là hậu quả của việc suy giảm các khung protein..
Bố mẹ thông thái tìm hiểu những dưỡng chất chống còi xương này nhé
Còi xương là quá trình khoáng hoá hoặc vôi hóa xương có khiếm khuyết trước khi hình thành sụn tiếp hợp đầu xương ở những động vật có vú chưa trưởng thành do sự thiếu hụt hoặc sự chuyển hóa kém..
Ăn ngay 10 “thực phẩm vàng” giúp sáng mắt tinh thông
10 thực phẩm vàng cho đôi mắt tinh sáng Việc bổ sung các loại thực phẩm giúp sáng mắt trong thực đơn hằng ngày chính là cách tốt nhất giúp bạn có một đôi mắt sáng khoẻ lâu dài. Có nhiều..
“Ai thiếu gì thì bổ sung cái đó” – Thực phẩm tốt cho sức khỏe
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm tốt cho sức khỏe vô cùng được phân chia theo mỗi nhóm. Thực phẩm sạch có hàng ngày và xung quanh chúng ta nhưng không ai biết tác dụng chính của nó..
Top 3 loại hạt tốt cho não bộ tăng cường trí nhớ tốt nhất cho mọi lứa tuổi
Bộ não được cấu thành bởi hơn 50% mỡ – đến 70 – 80% nếu không kể nước. Trên thực tế, nơi tập trung axít béo omega 3 nhiều nhất trong cơ thể là ở bộ não. Axít béo omega..
Người ốm ăn hoa quả gì có lợi cho sức khỏe nhanh khỏi bệnh nhất?
Lựa chọn trái cây cho người ốm: Người ốm ăn hoa quả gì? Hoa quả sạch được mệnh danh là viên thuốc quý đem lại một nguồn dinh dưỡng dồi dào cho sức khỏe con người. Điều này không cần..
Bạn có biết ăn thịt bò sai thời điểm trong ngày sẽ rước bệnh vào người
Thịt bò là thực phẩm tươi sống, thịt đỏ có chứa nhiều sắt và các vitamin bổ dưỡng đặc biệt đây là thực phẩm cho người tập gym bà những người cần bổ sung sắt rất tốt. Tuy nhiên, không..
Khỏi bệnh đau dạ dày ngay mà không tốn kém vì ăn những loại nấm này
Như phần đông người đã biết, nấm là loại thực phẩm ích chí chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Mỗi loại nấm lại chứa trong mình những công dụng chữa bệnh đặc biệt khác nhau...
Vén bức màn bí mật về top 4 loại quả điều trị ung thư
HOA QUẢ – khắc tinh của bệnh ung thư Trái cây là thực phẩm tươi ngon và bổ dưỡng đặc biệt mà thiên nhiên ban tặng cho con người. Không chỉ đơn thuần là món ăn tình thần mà nó..