sức khỏe

Sữa mè đen có tác dụng gì? Cùng thưởng thức ly sữa mè đen thơm ngậy cùng tác dụng của nó bây giờ nhé! Thông tin dinh dưỡng của mè đen Mè đen hay còn gọi là vừng đen, chứa khoảng 40-60% dầu, 22% protein, các vitamin như B6, B12… các khoáng chất bao gồm...

Cách chế biến khoai tây cực kì đơn giản chỉ với lò nướng ngay tại nhà mà ai cũng nên biết. Vừa chế biến được món ăn ngon miệng mà lại vừa đơn giản, không mất quá nhiều thời gian. Đây thực sự là một món ăn rất phù hợp dành cho những ai bận...

Củ cải trắng là loại thực phẩm đem lại vô số các ích lợi khác nhau. Nó vừa tốt cho sức khỏe, làm đẹp và cả ẩm thực. Tuy vậy, nếu không biết cách sử dụng, nó có thể trở thành mối nguy hiểm cho tính mạng của chính bạn và người thân. Cùng tham khảo top thực phẩm không nên...

Tâm sen được rất nhiều người truyền tai nhau, nói nó như một vị thuốc quý, nó có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả. Trong đông hay nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra tâm sen có tác dụng chữa mất ngủ hiệu quả. Nhưng cũng theo đông y và cả nghiên cứu của...

Hành boa rô có lẽ là một cái tên khá mới mẻ với nhiều người. Tuy nhiên đây lại là món gia vị được nhiều chị em nội chợ yêu thích và sử dụng trong các món ăn hàng ngày. Cùng foodexkorea.com tìm hiểu về hành boa rô và nguyên nhân tại sao nó lại...

Rau rừng Tây Ninh từ lâu đã được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng. Chúng được sử dụng trong nhiều loại món ăn khác nhau. Bạn đã biết rau rừng nào mang đậm bản sắc Tây Ninh chưa? Hôm nay, cùng  foodexkorea đi tìm hiểu tất tần tật về các loại rau rừng được...

Bột tam thất Sapa là một thành phần quan trọng dùng làm thuốc trong cây tam thất bắc. Cây tam thất bắc có nhiều tác dụng quý, bột tam thất là vị thuốc tốt cho sức khỏe ( được ví như Kim bất hoán – có nghĩa là có vàng cũng không đổi được vị...

Làn da đẹp luôn là mơ ước của nhiều người, và việc chăm sóc da từ bên ngoài chỉ là một phần của quá trình. Chính chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Việc bổ sung đúng các thực...

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, việc duy trì sức khỏe và năng lượng ổn định là điều quan trọng. Đặc biệt, đối với những người phải làm việc với cường độ cao, việc bổ sung chất xơ và vitamin từ thực phẩm là cách hiệu quả để cơ thể hoạt động trơn tru...

Kiểm soát lượng đường trong chế độ ăn là một yếu tố quan trọng đối với những ai đang mong muốn duy trì cân nặng và cải thiện sức khỏe. Trong đó, giới trẻ đặc biệt quan tâm đến việc lựa chọn trái cây ít đường để hỗ trợ quá trình giảm cân. Mặc dù...