sức khỏe

Cách chế biến khoai tây cực kì đơn giản chỉ với lò nướng ngay tại nhà mà ai cũng nên biết. Vừa chế biến được món ăn ngon miệng mà lại vừa đơn giản, không mất quá nhiều thời gian. Đây thực sự là một món ăn rất phù hợp dành cho những ai bận...

Bệnh gan mãn tính là gánh nặng lớn cho sức khỏe trên toàn thế giới, với bệnh xơ gan là nguyên nhân gây tử vong đứng hàng thứ chín ở các nước phương Tây. Viêm gan siêu vi B và C mạn tính, bệnh gan do rượu… Các liệu pháp được phát triển theo các...

Bài tập giúp khỏe xương Tập thể dục là một trong những cách hồi phục xương, nhưng quan trọng hơn, đó là tập thể dục đúng cách. Không những không giúp xương khỏe mạnh mà còn dễ bị những chấn thương không mong muốn. 1. Tránh uốn cong về phía trước và xoay cột sống....

Bệnh loãng xương là gì? Dấu hiệu nhận biết nhanh về bệnh loãng xương. Tất cả được Foodexkorea giải thích chi tiết trong bài viết này nhé.

Còi xương là quá trình khoáng hoá hoặc vôi hóa xương có khiếm khuyết trước khi hình thành sụn tiếp hợp đầu xương ở những động vật có vú chưa trưởng thành. Nguyên nhân là do sự thiếu hụt hoặc sự chuyển hóa kém của vitamin D, phốtpho hoặc canxi, có khả năng dẫn đến...

Việc bổ sung các loại thực phẩm giúp sáng mắt trong thực đơn hằng ngày chính là cách tốt nhất giúp bạn có một đôi mắt sáng khoẻ lâu dài. Có nhiều thực phẩm từ rau sạch hay hoa quả làm tinh sáng hơn những bạn chưa biết chúng là ai. Hàng ngày các bạn...

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thực phẩm tốt cho sức khỏe vô cùng được phân chia theo mỗi nhóm. Thực phẩm sạch có hàng ngày và xung quanh chúng ta nhưng không ai biết tác dụng chính của nó là gì. Chế độ ăn của bạn thực sự có lành mạnh và tốt cho...

Bộ não được cấu thành bởi hơn 50% mỡ – đến 70 – 80% nếu không kể nước. Trên thực tế, nơi tập trung axít béo omega 3 nhiều nhất trong cơ thể là ở bộ não. Axít béo omega 3 là tối cần thiết, không thể thiếu cho hoạt động và sức khỏe của...

Thịt bò là thực phẩm tươi sống, thịt đỏ có chứa nhiều sắt và các vitamin bổ dưỡng đặc biệt đây là thực phẩm cho người tập gym bà những người cần bổ sung sắt rất tốt. Tuy nhiên, không phải lúc nào những chất này cũng hấp thụ tốt. Bạn nên biết không nên...

Như đã đề cập, người bệnh có thể khỏi bệnh đau dạ dày nhờ nấm. Tìm hiểu tác dụng của nấm chữa đau dạ dày như thế nào nhé?Trong đời sống hiện nay