Mẹo vặt sức khỏe: Ăn nhiều cam sành có nóng không?

Lợi ích của cam sành thì nhiều vô số. Nhưng ăn nhiều cam sành có nóng không? Câu trả lời sẽ được foodexkorea giải đáp ngay dưới đây.

Giới thiệu về cam sành

Cam sànhtrái cây tươi chứa nhiều nước và các loại chất dinh dưỡng như vitamin C, acid citric, glucose. Có thể đáp ứng nhu cầu cơ bản của cơ thể con người. Nhiều người thích uống nước cam sành hay sinh tố cam sành nhưng do bận rộn nên tiết kiệm thời gian bằng cách vắt một lúc đầy bình 2-3 lít để trong tủ lạnh dùng dần.

cam sành dũng hà

  • Cam theo Tây y là loại thức ăn mát vì nhiều nước và vitamin.
  • Theo Đông y lại có tính nóng vì cây mọc cao, quả nhiều nước, tức là dương tính cao. 

Khám phá cách phân chia nóng mát theo Đông Y 

Theo Đông Y nói về tính nóng, lạnh là nói về dương tính hay âm tính của thực phẩm. Tính nóng lạnh của thực phẩm có nguồn gốc thảo dược được xác định qua các đặc điểm:

  • Thức ăn nóng (dương) là những loại thường sinh trưởng ở miền Nam. Mùa sinh trưởng là mùa nóng, phần trên mặt đất mọc cao, thẳng đứng, phần dưới đất nằm ngang. Có nhiều nước, nhanh chín, gặp nhiệt thì mềm, thường có màu lục, trắng, lam, tím, nhiều vitamin C… 
  • Thức ăn lạnh (âm) là những loại sinh trưởng ở miền Bắc. Thời gian sinh trưởng là mùa lạnh, phần trên mặt đất thường mọc bò ngang, phần dưới mặt đất thì thẳng đứng. Ít nước, nấu lâu chín, gặp nhiệt thì rắn lại, thường có màu đỏ, da cam, nâu, vàng, đen, ít vitamin C, bộ phận thường ăn được là rễ, củ… 

>>Tìm hiểu thêm công dụng của quýt đường tại đây

Cách phân chia nóng mát theo Tây Y 

  • Thực phẩm nóng: là loại chứa nhiều năng lượng trong cùng một đơn vị khối lượng.
  • Thực phẩm mát: là loại ít năng lượng và nhiều nước, chất xơ, muối khoáng và vitamin. 

Tuy nhiên, mọi sự phân chia chỉ là tương đối. Để đảm bảo sức khỏe mỗi người nên ăn đa dạng các loại thức ăn. Cũng cần lựa chọn những loại phù hợp với mình, những loại thực phẩm khi ăn vào đã bị dị ứng, đầy bụng… thì nên tránh.

cam sanh co nong khong

Ăn nhiều cam sành có nóng không?

Một trong những câu thuộc nằm lòng của các lương y là : “Cam hàn, quýt nhiệt, bưởi ôn”. Dòng hoa quả có múi này đều có điểm chung là giàu vitamin C. “Ăn nhiều cam sành có nóng không?”. Đây là loại hoa quả rất tốt cho sức khỏe. Ăn cam sành rất mát, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là có tác dụng trong làm đẹp.

Những lý giải trên cũng đồng thời trả lời cho câu hỏi cam sành có tốt không? Loại quả này khá phổ biến. Nếu biết cách chọn cam, loại quả này sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe cũng như thỏa mãn vị giác của bạn.

Chính vì thế bạn cần cách chọn cam sành chuẩn nhất để mua được loại hoa quả sạch này.

Mua cam sành tại Dũng Hà

Nông sản Dũng Hà là đơn vị chuyên phân phối hàng nông sản trên toàn quốc. Là đối tác cung cấp nguồn thực phẩm đầu vào cho các bếp ăn, trường học, siêu thị, nhà hàng, khách sạn. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để biết thêm thông tin nông nghiệp, cũng như mua các mặt hàng nông sản.

Địa chỉ Công ty:

CS1: 683 Giải Phóng, quận Hoàng Mai, Hà Nội

CS2: A11, ngõ 100 Trung Kính, phường Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội

CS3: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Liên hệ hotline để được hỗ trợ: 1900986865

Nông Sản Dũng Hà rất hân hạnh phục vụ quý khách