Dâu Tây cùng lợi ích vô cùng tốt đối với quá trình làm đẹp của chị em

Dâu tây là loại trái cây được mọi lứa tuổi yêu thích. Loại hoa quả này không chỉ có vẻ ngoài hấp dẫn mà còn có hương vị thơm ngon. Dâu tây đã trở thành loại trái cây không thể thiếu trong tủ lạnh của mỗi gia đình nhưng ít ai biết được tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe. Hãy cùng Foodexkorea điểm qua những lợi ích của dâu tây dưới đây.

1 Quả dâu tây Đà Lạt là gì?

Quả dâu tây Đà Lạt là một loại trái cây có xuất xứ từ Đà Lạt, Việt Nam. Quả có hình dáng nhỏ gọn, tròn hoặc hình trứng, màu sắc đỏ tươi hoặc cam. Quả dây tây tươi có vị ngọt, thơm, giòn và có hàm lượng nước cao, rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Quả dâu tây Đà Lạt thường được sử dụng để làm nước ép, sinh tố hoặc ăn trực tiếp. Ngoài ra, quả còn được dùng để làm mứt, chè, bánh, nấu canh, cháo hay chấm với mắm tôm, mắm ruốc để tạo ra hương vị độc đáo. Quả dâu tây Đà Lạt được coi là một loại trái cây có lợi cho sức khỏe. Chúng giàu chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương của các tác nhân gây hại như tia UV và ô nhiễm môi trường. Ngoài ra, quả còn chứa các chất xơ và khoáng chất có lợi cho đường tiêu hóa và giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. > Xem thêm: Cận thị có chữa được không? Top thực phẩm giúp mắt sáng khỏe

2 Lợi ích của quả dâu tây như thế nào

2.1 Làm đẹp

Dâu tây là một loại trái cây giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là làm đẹp. Dưới đây là một số công dụng làm đẹp của dâu tây: Chống lão hóa: Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do trong cơ thể, giảm thiểu các dấu hiệu của lão hóa như nếp nhăn, da khô, mất độ đàn hồi. Giúp làm sáng da: Dâu tây có chứa axit salicylic, giúp làm sạch và làm sáng da bằng cách loại bỏ tế bào chết, tăng cường sự lưu thông của máu và kích thích sản xuất collagen. Giảm sưng tấy: Dâu tây có chứa tannin và axit ellagic, giúp giảm sưng tấy và mờ thâm quầng mắt. Làm dịu da: Dâu tây có tính chất làm dịu da, giúp giảm tình trạng khó chịu, mẩn ngứa, viêm da.

Giúp cải thiện mụn: Dâu tây có tính kháng viêm và kháng khuẩn, giúp làm giảm viêm và kháng khuẩn, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây mụn. Tăng cường sản xuất collagen: Dâu tây chứa nhiều vitamin C, giúp kích thích sản xuất collagen, giúp da trở nên mềm mại và đàn hồi hơn. Để tận dụng công dụng làm đẹp của dâu tây, bạn có thể dùng nó như mặt nạ, dùng kem dưỡng chứa chiết xuất dâu tây hoặc thường xuyên ăn dâu tây trong chế độ ăn uống của mình.

2.2 Bổ mắt và giảm quầng thâm

Dâu tây là một loại trái cây giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và tái tạo tế bào da. Ngoài ra, dâu tây còn có một số lợi ích về sức khỏe mắt, bao gồm: Bảo vệ mắt khỏi tia UV: Các chất chống oxy hóa trong dâu tây giúp bảo vệ mắt khỏi tác động của tia UV từ ánh sáng mặt trời. Giảm nguy cơ mắc bệnh mắt: Vitamin C và các chất chống oxy hóa trong dâu tây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa đục thể. Giảm quầng thâm mắt: Dâu tây có tính chất chống viêm và giúp kích thích lưu thông máu, giúp giảm quầng thâm mắt. Để tận dụng các lợi ích của dâu tây cho sức khỏe mắt, bạn có thể sử dụng nó như một phần trong chế độ ăn uống của mình. Ngoài ra, bạn có thể làm một mặt nạ dâu tây tự nhiên bằng cách nghiền nhuyễn và trộn dâu tây với một ít mật ong hoặc sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp đặc. Sau đó, áp dụng lên vùng quầng thâm mắt và để trong khoảng 10 phút trước khi rửa sạch. > Xem thêm: Bất ngờ 10 công dụng của trà hoa nhài khô tuyệt với nên uống hàng ngày

2.3 Làm mờ đốm tàn nhang

Dâu tây chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin C, giúp làm sáng da và làm mờ các đốm tàn nhan. Ngoài ra, dâu tây còn chứa axit salicylic, một loại axit beta-hydroxy có khả năng làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết, giúp da trở nên sáng hơn và đều màu hơn. Bạn có thể sử dụng dâu tây để làm mờ đốm tàn nhan bằng cách:

Nghiền nhuyễn 1 hoặc 2 quả dâu tây tươi để tạo thành một bột.
Thêm một muỗng canh sữa tươi và một muỗng canh mật ong vào bột dâu tây.
Trộn đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng đều.
Thoa hỗn hợp lên vùng da bị đốm nâu hoặc tàn nhan, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút.
Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10 đến 15 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn nên sử dụng mặt nạ dâu tây này 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, bạn cần bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài.

2.4 Trị mụn

Dâu tây có nhiều lợi ích cho da, trong đó có tác dụng trị mụn. Dâu tây chứa nhiều vitamin C và axit salicylic, giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm, đồng thời loại bỏ tế bào chết trên da, giảm bã nhờn và ngăn ngừa mụn. Bạn có thể sử dụng dâu tây để trị mụn bằng cách:

Nghiền nhuyễn 1 hoặc 2 quả dâu tây tươi để tạo thành một bột.
Thêm một muỗng canh mật ong vào bột dâu tây.

Trộn đều cho đến khi tạo thành một hỗn hợp đồng đều.
Thoa hỗn hợp lên vùng da bị mụn.
Để hỗn hợp trên da trong khoảng 10 đến 15 phút.
Rửa sạch bằng nước ấm.

Bạn nên sử dụng mặt nạ dâu tây này 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, để trị mụn hiệu quả, bạn nên kết hợp sử dụng dâu tây với các sản phẩm chăm sóc da khác, như sữa rửa mặt và kem dưỡng. Nếu tình trạng mụn của bạn nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời. > Xem thêm: Tổng hợp công dụng của tỏi cô đơn – Thuốc kháng sinh tự nhiên

2.5 Dâu tây tốt cho bà bầu

Dâu tây là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời cho bà bầu, chứa nhiều vitamin C, kali và axit folic. Dưới đây là một số tác dụng của dâu tây với bà bầu: Cung cấp chất dinh dưỡng: Dâu tây là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời cho bà bầu, giúp giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe có liên quan đến thiếu dinh dưỡng, như thiếu máu. Hỗ trợ hệ miễn dịch: Vitamin C trong dâu tây giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hỗ trợ tiêu hóa: Dâu tây chứa nhiều chất xơ và nước, giúp hỗ trợ tiêu hóa và giảm táo bón. Giảm nguy cơ đột quỵ: Kali trong dâu tây giúp giảm nguy cơ đột quỵ và huyết áp cao. Hỗ trợ thai kỳ: Axit folic là một chất dinh dưỡng quan trọng trong thai kỳ, giúp phát triển não bộ và hệ thống thần kinh của thai nhi. Tuy nhiên, bà bầu cần chú ý khi ăn dâu tây, đặc biệt là trong 3 tháng đầu thai kỳ. Nếu bà bầu có tiền sử dị ứng hoặc mẫn cảm với dâu tây, nên tránh ăn. Ngoài ra, bà bầu nên chọn loại dâu tây tươi và rửa sạch trước khi ăn để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình và thai nhi.

2.6 Giảm nguy cơ đau tim

Dâu tây có chứa các hợp chất chống oxy hóa như anthocyanin, quercetin và catechin, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Các hợp chất này có tác dụng giảm lượng cholesterol xấu trong máu và tăng lượng cholesterol tốt, cải thiện sự thông thoáng của động mạch và tăng cường chức năng của mạch máu. Hơn nữa, dâu tây có chứa axit ellagic, một chất chống oxy hóa được tìm thấy trong trái cây và rau quả, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư và làm giảm lượng chất béo trong máu. Ngoài ra, dâu tây còn giúp cải thiện sức khỏe tâm lý bằng cách giảm stress và cải thiện tâm trạng. > Xem thêm: Khám phá cách nấu canh khổ qua nhồi thịt ngon bổ dưỡng không bị đắng

3 Liên hệ tìm mua dâu tây tại Hà Nội

Lợi ích của dâu tây đối với sức khỏe và sắc đẹp là rất lớn nên nhiều người đã mua dâu tây để sử dụng thường xuyên. Hiện tại chúng tôi chuyên sản xuất thực phẩm sạch Nông sản Dũng Hà chuyên phân phối dâu tây Đà Lạt cho các nhà hàng, siêu thị trên địa bàn Hà Nội. Mọi thắc mắc mua hàng xin vui lòng liên hệ với đường dây nóng của chúng tôi:

Hotline: 1900986865

Hoặc bạn có thể ghé qua mua hàng tại cơ sở gần nhất trong các cơ sở dưới đây:

C/s 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
C/s 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
C/s 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh