[ Giải nhiệt cấp tốc ] Cách làm cacao nước dừa mát lạnh

Cacao nước dừa là thức uống kết hợp vị đắng nhẹ của cacao và vị béo ngậy của nước dừa, tạo nên hương vị thơm ngon, độc đáo và vô cùng giải nhiệt. Thức uống này không chỉ cung cấp năng lượng dồi dào mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Cacao nước dừa là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày hè nóng bức hoặc khi bạn muốn tìm kiếm một thức uống mới lạ để thưởng thức. Hôm nay, hãy cùng theo chân Foodexkorea chúng tôi tìm hiểu ngay cáhc làm cacao nước dừa mát lạnh ngay nhé!

1. Cacao nước dừa? Tác dụng tuyện vời của cacao nước dừa

Hương vị đặc trưng đắng nhẹ của cacao kết hợp với vị ngậy béo. Ngọt ngào của nước dừa tạo nên một hương vị độc đáo, thơm ngon và hấp dẫn. Vị ngọt của cacao và nước dừa có thể được điều chỉnh phù hợp với khẩu vị của mỗi người. Bạn cũng có thể thêm các loại topping như trân châu, thạch, kem để tăng thêm hương vị.

Cacao nước dừa là thức uống kết hợp giữa vị đắng nhẹ của cacao và vị béo ngậy của nước dừa, không chỉ mang lại hương vị thơm ngon, độc đáo mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng chính của cacao nước dừa:

1. Cung cấp năng lượng dồi dào:

Cacao chứa nhiều calo và chất béo, giúp cơ thể hoạt động hiệu quả.
Nước dừa cũng cung cấp một lượng đường tự nhiên, giúp bổ sung năng lượng nhanh chóng.

2. Giàu vitamin và khoáng chất:

Nước dừa chứa nhiều vitamin B, C, kali và magie, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tim mạch và hệ thần kinh.
Cacao cũng chứa một số khoáng chất thiết yếu như sắt, đồng, mangan, giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

3. Chống oxy hóa:

Cacao chứa nhiều polyphenol, là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch.

4. Tốt cho hệ tiêu hóa:

Nước dừa có tính chất thanh lọc, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn.
Chất xơ trong cacao cũng giúp kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón.

5. Giúp giảm cân:

Cacao giúp tăng cảm giác no, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Nước dừa cũng có tác dụng lợi tiểu, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, góp phần giảm cân.

6. Tăng cường sức khỏe não bộ:

Các hợp chất flavonoid trong cacao giúp cải thiện lưu thông máu lên não, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung.
Nước dừa cũng giúp cung cấp nước cho não bộ, giúp não bộ hoạt động hiệu quả.

7. Làm đẹp da:

Chất chống oxy hóa trong cacao giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa lão hóa da.
Nước dừa cũng giúp dưỡng ẩm da, làm cho da mềm mại và mịn màng.

8. Giảm stress:

Theobromine trong cacao có tác dụng thư giãn thần kinh, giúp giảm stress và lo âu.
Nước dừa cũng có tác dụng an thần, giúp bạn dễ ngủ hơn.

Lưu ý:

Nên sử dụng cacao nguyên chất để có hương vị thơm ngon và đảm bảo sức khỏe.
Có thể điều chỉnh lượng cacao, sữa và nước dừa theo khẩu vị.
Không nên sử dụng cacao nước dừa nếu bạn bị dị ứng với cacao hoặc các thành phần khác trong thức uống.

Cacao nước dừa là thức uống ngon miệng, bổ dưỡng và dễ làm. Hãy thử làm cacao nước dừa theo công thức trên để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè nhé!

Xem thêm: CÔNG DỤNG VÀ TÁC DỤNG CỦA NƯỚC ĐẬU ĐEN RANG VỚI SỨC KHỎE, SẮC ĐẸP

2. Cách làm cacao nước dừa mát lạnh

Nguyên liệu:

2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
200ml nước cốt dừa
200ml sữa tươi hoặc sữa đặc (tùy chọn)
200ml nước nóng
200g đá viên Topping: trân châu, thạch, kem (tùy chọn)

Dụng cụ:

Máy xay sinh tố
Ly
Muỗng

Cách làm: Bước 1: Pha cacao

Bắt đầu bằng việc cho bột cacao vào ly, sau đó thêm nước nóng và khuấy đều cho đến khi bột cacao tan hoàn toàn. Tùy theo sở thích, bạn có thể thêm sữa tươi hoặc sữa đặc để tạo thêm hương vị đặc biệt.

Bước 2: Pha nước dừa

Trong một ly khác, đổ nước cốt dừa và thêm đá viên để tạo nên lớp nước dừa mát lạnh và sảng khoái.

Bước 3: Kết hợp

Sau khi cacao đã được pha chế, hãy rót phần cacao vào ly nước dừa, sau đó khuấy đều để tạo ra một ly Cacao Nước Dừa thơm ngon và hấp dẫn.

Bước 4: Thêm topping

Để tăng thêm hương vị và trải nghiệm mới lạ, bạn có thể thêm các loại topping như trân châu, thạch, hoặc kem theo sở thích cá nhân.

Mẹo:

Để có hương vị thơm ngon nhất, nên sử dụng bột cacao nguyên chất.
Bạn có thể điều chỉnh lượng bột cacao, sữa và nước dừa theo khẩu vị riêng của mình.
Nếu bạn muốn ly Cacao Nước Dừa có vị ngọt hơn, có thể thêm đường hoặc mật ong theo khẩu vị.
Để tạo ra hương vị béo ngậy hơn, bạn có thể thay thế nước nóng bằng sữa nóng.
Sử dụng đá viên lạnh để ly Cacao Nước Dừa trở nên mát lạnh và thú vị hơn.

Lưu ý:

Nếu bạn bị dị ứng với cacao hoặc các thành phần khác trong thức uống, hãy tránh sử dụng Cacao Nước Dừa.
Để có trải nghiệm thưởng thức tốt nhất, hãy uống ly Cacao Nước Dừa ngay sau khi pha chế.

Chúc bạn thành công và tận hưởng ly Cacao Nước Dừa thơm ngon!

Xem thêm: TỔNG HỢP CÁC LOẠI NƯỚC ÉP GIẢM CÂN, TỐT DÁNG GIÚP BẠN ĐẸP LÊN MỖI NGÀY

3. Một sô món ăn ngon từ cacao và dừa khác

3.1 Sinh tố cacao dừa

Nguyên liệu:

2 quả dừa tươi
2-3 muỗng sữa đặc
2 muỗng cacao bột (số lượng có thể điều chỉnh theo khẩu vị)
1 muỗng đường (tùy theo khẩu vị)
1/2 tách nước đá
Một ít đá viên (tùy chọn)

Hướng dẫn: Bước 1: Chuẩn bị dừa Bắt đầu bằng việc mở quả dừa và lấy nước dừa ra. Bạn có thể sử dụng một dụng cụ để lấy nước dừa một cách dễ dàng. Sau đó, lấy thịt dừa ra khỏi vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Bước 2: Pha chế sinh tố Trong máy xay sinh tố, đặt các miếng dừa đã chuẩn bị. Sau đó, thêm sữa đặc, cacao bột, đường, nước đá và đá viên (nếu sử dụng) vào máy xay. Bước 3: Xay sinh tố Bật máy xay và xay tất cả các thành phần cho đến khi hỗn hợp mịn và không còn bị cặn. Bước 4: Thưởng thức Đổ sinh tố vào ly và thêm một ít đá viên (nếu cần). Bạn cũng có thể trang trí bằng một ít bột cacao trên mặt của sinh tố trước khi thưởng thức. Dùng ống hút và thưởng thức ngay khi còn lạnh. Lưu ý: Bạn có thể điều chỉnh lượng cacao và đường theo khẩu vị của mình. Nếu bạn muốn sinh tố dừa cacao đậm đặc hơn, bạn có thể thêm thêm sữa đặc hoặc nước dừa theo sở thích

Xem thêm: BẬT MÍ NHỮNG CÁCH PHA NƯỚC GỪNG TỐT CHO SỨC KHỎE

3.2 Sinh tố caocao nước cốt dừa

Cách làm món sinh tố ca cao nước cốt dừa

Sinh tố ca cao nước cốt dừa là thức uống kết hợp vị đắng nhẹ của cacao và vị béo ngậy của nước cốt dừa, tạo nên hương vị thơm ngon, độc đáo và vô cùng giải nhiệt.

Nguyên liệu:

2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
200ml nước cốt dừa
200ml sữa tươi hoặc sữa đặc (tùy chọn)
200g đá bào
Topping: trân châu, thạch, kem (tùy chọn)

Dụng cụ:

Máy xay sinh tố
Ly
Muỗng

Cách làm:

Pha cacao:
- Cho bột cacao vào ly.
- Thêm nước nóng vào khuấy đều cho đến khi bột cacao tan hoàn toàn.
- Có thể thêm sữa tươi hoặc sữa đặc vào tùy theo sở thích.
Xay sinh tố:
- Cho phần cacao đã pha, nước cốt dừa, đá bào vào máy xay sinh tố.
- Xay nhuyễn cho đến khi hỗn hợp mịn đều.
Hoàn thành:
- Rót sinh tố ra ly.
- Thêm topping (tùy chọn) và thưởng thức.

Mẹo:

Nên sử dụng bột cacao nguyên chất để có hương vị thơm ngon nhất.
Có thể điều chỉnh lượng bột cacao, sữa và nước dừa theo khẩu vị.
Nếu bạn muốn sinh tố ca cao dừa có vị ngọt hơn, có thể thêm đường hoặc mật ong.
Có thể thay thế nước nóng bằng sữa nóng để tạo hương vị béo ngậy hơn.
Nên sử dụng đá bào để sinh tố ca cao dừa được mát lạnh và ngon miệng hơn.

Lưu ý:

Không nên sử dụng sinh tố ca cao dừa nếu bạn bị dị ứng với cacao hoặc các thành phần khác trong thức uống.
Nên uống sinh tố ca cao dừa ngay sau khi xay để có hương vị ngon nhất.

Xem thêm: CÁCH NẤU NƯỚC ĐẬU ĐỎ ĐỂ UỐNG, THANH LỌC CƠ THỂ

4. Kết luận

Cacao nước dừa là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm, phù hợp để thưởng thức trong mọi thời tiết. Với những nguyên liệu đơn giản và cách làm dễ dàng, bạn hoàn toàn có thể tự tay pha chế món cacao nước dừa tại nhà để cùng gia đình và bạn bè thưởng thức. Mong rằng, qua bài viết này bạn sẽ bỏ túi cho mình một thức uống thơm ngon và bổ dưỡng cho mùa hè này nhé!