Bạn đang mong muốn sở hữu mái tóc óng ả, mềm mượt như tơ lụa? Nha đam chính là giải pháp hoàn hảo dành cho bạn! Nhắc đến nha đam, người ta thường nghĩ ngay đến những công dụng tuyệt vời cho da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nha đam còn là “thần dược” cho mái tóc, mang đến hiệu quả dưỡng tóc bất ngờ.
Vậy, nha đam ủ tóc có tác dụng gì? Sử dụng nha đam ủ tóc thường xuyên sẽ mang lại cho bạn. Hôm nay, hãy cùng theo chân Foodexkorea chúng tôi tìm hiểu nhé!
Nha đam là gì? Top công dụng của nha đam
Nha đam là gì
Nha đam, hay còn gọi là lô hội, là một loại cây mọng nước thuộc chi Lô hội. Cây có nguồn gốc từ Bắc Phi và Trung Đông, hiện nay được trồng phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới, bao gồm cả Việt Nam.
Nha đam được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Các bộ phận của cây nha đam, đặc biệt là gel nha đam, chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất, axit amin và các hợp chất có hoạt tính sinh học, mang lại nhiều lợi ích cho con người.
- Thân cây: Thân cây nha đam ngắn, mập, có màu xanh lục, thường cao từ 30 đến 100 cm.
- Lá cây: Lá nha đam mọng nước, dày, thuôn dài, có màu xanh lục, mép lá có răng cưa.
- Hoa nha đam: Hoa nha đam mọc thành chùm ở đỉnh cành, có màu vàng cam hoặc đỏ.
- Gel nha đam: Gel nha đam là phần thịt trong suốt, có màu trắng đục, chứa nhiều dưỡng chất, nằm giữa hai lớp vỏ lá.
Công dụng tuyệt vời của nha đam
- lông, đồng thời giúp giảm mụn, nám, tàn nhang, làm sáng da.
- Dưỡng tóc: Nha đam giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc, trị gàu, giảm rụng tóc, đồng thời giúp tóc mềm mại, bóng mượt.
- Làm dịu da sau khi đi nắng: Nha đam có tác dụng làm mát, dịu da, giúp giảm mẩn đỏ, rát da do cháy nắng.
Ngoài ra, nha đam còn được sử dụng để
- Làm nước uống: Gel nha đam có thể được sử dụng để làm nước uống giải nhiệt, thanh lọc cơ thể.
- Làm thực phẩm: Gel nha đam có thể được sử dụng để làm sinh tố, thạch, salad, v.v.
Xem thêm: THÂN KHỎE, DÁNG XINH ĐÓN TẾT CÙNG CÔNG DỤNG CỦA NHA ĐAM TƯƠI
Hàm lượng dưỡng chất của nha đam
Dưới đây là bảng chi tiết về hàm lượng dưỡng chất trong 100g gel nha đam:
| Dưỡng chất | Hàm lượng |
|---|---|
| Nước | 96.5% |
| Vitamin A | 200 microgam |
| Vitamin C | 15 microgam |
| Vitamin E | 0.5 miligam |
| Vitamin B1 (Thiamine) | 0.01 miligam |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 miligam |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0.1 miligam |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | 0.01 miligam |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 0.02 miligam |
| Folate (Vitamin B9) | 18 microgam |
| Vitamin B12 | 0.01 microgam |
| Canxi | 18 miligam |
| Kali | 200 miligam |
| Phốt pho | 10 miligam |
| Magie | 6 miligam |
| Natri | 10 miligam |
| Kẽm | 0.3 miligam |
| Sắt | 0.1 miligam |
| Đồng | 0.05 miligam |
| Mangan | 0.05 miligam |
| Selen | 0.01 microgam |
Ngoài ra, nha đam còn chứa nhiều dưỡng chất khác như:
- Axit amin: Nha đam chứa 20 trong số 22 axit amin thiết yếu cho cơ thể, giúp xây dựng và sửa chữa protein.
- Enzyme: Nha đam chứa nhiều enzyme có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, v.v.
- Chất chống oxy hóa: Nha đam chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do.
- Saponin: Saponin là chất có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm sạch da và tóc.
Nha đam ủ tóc có tác dụng gì? Cách sử dụng
Nha đam từ lâu đã được biết đến như một nguyên liệu thiên nhiên quý giá với vô số công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt, trong lĩnh vực chăm sóc tóc, nha đam được xem là “thần dược” mang đến hiệu quả dưỡng tóc bất ngờ. Vậy, nha đam ủ tóc có tác dụng gì mà lại được nhiều người yêu thích đến vậy?
Công dụng tuyệt vời của nha đam khi ủ tóc
- Cấp ẩm sâu cho tóc: Nha đam chứa hàm lượng nước và dưỡng chất dồi dào, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho mái tóc, từ đó cải thiện tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn, gãy rụng.
- Nuôi dưỡng tóc chắc khỏe: Nha đam giàu vitamin, khoáng chất và các axit amin thiết yếu, giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc nhanh hơn, đồng thời tăng cường độ chắc khỏe cho mái tóc.
- Làm mềm mượt tóc: Nha đam có khả năng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da đầu, giúp tóc trở nên mềm mại, suôn mượt và bóng bẩy hơn.
- Giảm gàu và ngứa da đầu: Nha đam có tính kháng khuẩn và chống viêm cao, giúp làm dịu da đầu, giảm ngứa và trị gàu hiệu quả.
- Bảo vệ tóc khỏi tác hại của môi trường: Nha đam chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV, nhiệt độ cao và các yếu tố gây hại từ môi trường, giữ cho mái tóc luôn khỏe đẹp.
Cách ủ tóc bằng nha đam đơn giản tại nhà
Nguyên liệu:
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá nha đam, tách lấy phần gel bên trong.
- Cho gel nha đam vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
- Thoa đều hỗn hợp gel nha đam lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
- Ủ tóc trong 30 phút đến 1 tiếng.
- Gội đầu lại với dầu gội và dầu xả như bình thường.
Lưu ý:
- Nên sử dụng nha đam tươi, mọng nước để có hiệu quả tốt nhất.
- Có thể kết hợp gel nha đam với các nguyên liệu khác như mật ong, dầu dừa, dầu olive để tăng cường hiệu quả dưỡng tóc.
- Nên ủ tóc bằng nha đam 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt được kết quả mong muốn.
Với những công dụng tuyệt vời và cách thực hiện đơn giản, nha đam ủ tóc là phương pháp dưỡng tóc hiệu quả và an toàn mà bạn nên áp dụng để sở hữu mái tóc mềm mượt, bồng bềnh như ý.
Xem thêm: [ MẸO VẶT ] CHỈ 5 PHÚT MỖI SÁNG ĐÃ CÓ MÓN ĂN SÁNG SIÊU NHANH
Lưu ý khi sử dụng nha đam ủ tóc
Trước khi sử dụng
- Kiểm tra dị ứng: Thoa một lượng nhỏ gel nha đam lên da tay hoặc sau tai, chờ 24 giờ để đảm bảo bạn không bị dị ứng.
- Chọn nha đam tươi: Sử dụng nha đam tươi, mọng nước, có màu xanh lục để có hiệu quả tốt nhất. Nên chọn mua nha đam tại các cửa hàng uy tín, đảm bảo chất lượng.
- Rửa sạch nha đam: Rửa sạch nha đam dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.
Trong khi sử dụng
- Thoa đều gel nha đam: Thoa đều gel nha đam lên tóc và da đầu, massage nhẹ nhàng để gel thấm sâu vào tóc.
- Ủ tóc đúng thời gian: Ủ tóc trong 30 phút đến 1 tiếng là thời gian lý tưởng để dưỡng chất từ nha đam thẩm thấu vào tóc.
- Sử dụng mũ ủ tóc: Sử dụng mũ ủ tóc hoặc khăn ủ tóc để giữ nhiệt và giúp gel nha đam thấm sâu vào tóc hiệu quả hơn.
Sau khi sử dụng
- Gội đầu sạch: Gội đầu lại với dầu gội và dầu xả như bình thường để loại bỏ hoàn toàn gel nha đam.
- Sử dụng thường xuyên: Ủ tóc bằng nha đam 1 – 2 lần mỗi tuần để đạt được hiệu quả dưỡng tóc tốt nhất.
- Bảo quản nha đam đúng cách: Bảo quản gel nha đam trong hộp kín, để ở nơi thoáng mát và sử dụng trong vòng 1 tuần.
Lưu ý chung
- Tránh tiếp xúc với mắt: Nếu gel nha đam dính vào mắt, hãy rửa sạch mắt với nước ấm.
- Không sử dụng cho da đầu bị tổn thương: Không sử dụng nha đam cho da đầu bị trầy xước, viêm nhiễm hoặc kích ứng.
- Ngưng sử dụng nếu có dấu hiệu dị ứng: Nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu dị ứng nào như ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy, hãy ngừng sử dụng nha đam và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điểm sau
- Hiệu quả của nha đam ủ tóc có thể khác nhau tùy thuộc vào tình trạng tóc và cơ địa mỗi người.
- Nên kết hợp ủ tóc bằng nha đam với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để có mái tóc khỏe đẹp từ bên trong.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi sử dụng nha đam ủ tóc nếu bạn có bất kỳ vấn đề về da đầu hoặc đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Hy vọng những lưu ý trên đây sẽ giúp bạn sử dụng nha đam ủ tóc một cách hiệu quả và an toàn để sở hữu mái tóc mềm mượt, bồng bềnh như ý!
Xem thêm: [ MÓN NGON ] TOP CÁC MÓN ĂN NGON TỪ RAU CẢI LÀN LẠNG SƠN
Kết luận
Cách ủ tóc bằng nha đam đơn giản, dễ thực hiện tại nhà với nguyên liệu dễ kiếm. Chỉ cần kiên trì sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của mái tóc sau một thời gian.
Nha đam ủ tóc là phương pháp dưỡng tóc hiệu quả, an toàn và tiết kiệm, phù hợp với mọi loại tóc. Hãy thử áp dụng phương pháp này để sở hữu mái tóc mềm mượt, bồng bềnh như ý ngay hôm nay!