[ Hướng dẫn] Cách điều trị viêm mũi dị ứng tại nhà cực đơn giản

Từ lâu, viêm mũi dị ứng được xem là nỗi lo lắng, đau đầu của rất nhiều người. Đặc biệt, khi trái gió trở trời, tình trạng viêm mũi lại trở nên nặng hơn. Vậy, bạn đã biết cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà chưa? Hôm nay, hãy cùng Foodexkorea điểm danh ngay cách chữa cùng các loại lá vô cùng thân quen nhé!

1. Một số nguyên nhân dẫn đến viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng, còn được gọi là dị ứng mũi, là một phản ứng quá mẫn của hệ thống miễn dịch của cơ thể đối với các chất gây dị ứng trong môi trường. Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn gặp phải tình trạng viêm mũi dị ứng.

Phản ứng với dị ứng môi trường

Viêm mũi dị ứng thường do tiếp xúc với các chất gây dị ứng trong môi trường như phấn hoa, bụi nhà, phấn mèo, phấn chó, nấm mốc, côn trùng, hoặc phấn cá.

Di truyền

Di truyền được cho là một yếu tố quan trọng trong việc phát triển viêm mũi dị ứng. Nếu một hoặc cả hai cha mẹ của bạn có các vấn đề dị ứng, khả năng bạn sẽ phát triển viêm mũi dị ứng cũng tăng lên.

Môi trường nội sinh

Một số yếu tố trong môi trường nội sinh, chẳng hạn như một hệ thống miễn dịch yếu, có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm mũi dị ứng.

Tiếp xúc liên tục

Tiếp xúc liên tục với các chất gây dị ứng trong môi trường có thể dẫn đến phản ứng dị ứng mũi. Ví dụ, nếu bạn làm việc trong môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với hóa chất hoặc các chất gây dị ứng khác hàng ngày, bạn có thể có nguy cơ cao hơn mắc viêm mũi dị ứng.

Hệ thống miễn dịch quá nhạy cảm

Một hệ thống miễn dịch quá nhạy cảm có thể gây ra phản ứng quá mức đối với các chất gây dị ứng và dẫn đến viêm mũi dị ứng.

Tuổi và giới tính

Viêm mũi dị ứng có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng thường bắt đầu từ tuổi trẻ. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới mắc viêm mũi dị ứng. > Xem thêm: Nụ hoa tam thất Sapa điều trị mất ngủ hiệu quả không có tác dụng phụ

2. Cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà

2.1 Lá húng chanh

Đặc điểm lá húng chanh

Lá húng chanh (tên khoa học là Melissa officinalis) là một loại cây thảo mọc thường được trồng vì lá có mùi thơm và được sử dụng trong nhiều mục đích, bao gồm ẩm thực, y học và làm đẹp. Cây húng chanh có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải và được trồng ở nhiều khu vực trên thế giới. Lá húng chanh có hình bầu dục, màu xanh sáng và có mùi thơm tươi mát. Lá có một hợp chất tên là citronellal, đóng vai trò quan trọng trong tạo ra mùi hương đặc trưng của nó. Lá húng chanh có thể được sử dụng tươi, khô hoặc làm thành tinh dầu. Trong ẩm thực, lá húng chanh thường được sử dụng như một loại gia vị để tăng thêm hương vị và mùi thơm cho các món ăn, đồ uống và trà. Ngoài ra, nó cũng được sử dụng làm một thành phần chính trong một số loại trà thảo dược. Ngoài ẩm thực, lá húng chanh còn được sử dụng trong y học dân gian như một chất lợi tiểu, chất lợi mật và chất giảm đau. Nó cũng được cho là có tác dụng thư giãn và làm dịu căng thẳng. Tuy nhiên, việc sử dụng lá húng chanh trong mục đích y học cần được thảo luận và hướng dẫn bởi các chuyên gia y tế chuyên môn.

Cách sử dụng lá húng chanh trị viêm mũi

Sử dụng dạng trà lá húng chanh Hãy chuẩn bị một tách trà từ lá húng chanh tươi hoặc khô. Đổ nước sôi lên lá húng chanh và để nước ngâm trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, hãy thêm một ít mật ong hoặc nước chanh để tăng thêm hương vị. Uống trà này mỗi ngày để giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Dùng lá húng chanh tươi Bạn có thể nhai những lá húng chanh tươi để giảm ngứa và ngạt mũi. Lá húng chanh có thể có tác dụng chống viêm và giảm các triệu chứng dị ứng. Tinh dầu húng chanh Tinh dầu húng chanh có thể được sử dụng như một phương pháp thở hơi hoặc massage. Thêm vài giọt tinh dầu húng chanh vào nước sôi, hơi nước sẽ có tác dụng làm giảm ngứa và tắc mũi. Bạn cũng có thể pha tinh dầu húng chanh với một dầu cơ bản như dầu dừa hoặc dầu oliu và sử dụng để massage vùng cổ và ngực để giảm căng thẳng và giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng.

2.2 Lá lốt

Lá lốt là gì?

Lá lốt, còn được gọi là lá lột, lá lọt (tên khoa học là Piper sarmentosum). Một loại cây thân thảo có nguồn gốc từ khu vực Đông Nam Á. Lá lốt có một vị cay nhẹ và một mùi thơm đặc trưng. Lá lốt thường được sử dụng trong ẩm thực, đặc biệt là ở các nền văn hóa như Việt Nam, Lào, Campuchia và Thái Lan. Lá lốt thường được dùng để cuốn thức ăn như bánh tráng cuốn, nem nướng, hoặc nấu các món canh, súp. Lá lốt cũng có thể được sử dụng trong các món nướng hoặc hấp để tạo hương vị đặc biệt. Ngoài việc sử dụng trong ẩm thực, lá lốt cũng được truyền thống sử dụng trong y học dân gian để điều trị một số vấn đề sức khỏe như viêm nhiễm, sưng, đau nhức và ngứa da.

Cách chữa viêm mũi dị ứng cùng lá lốt

Lá lốt tươi Rửa sạch lá lốt và nhai nhỏ chúng. Một số người tin rằng việc nhai lá lốt tươi có thể giúp giảm ngứa và ngạt mũi. Trà lá lốt Chuẩn bị một tách trà từ lá lốt tươi hoặc khô. Đổ nước sôi lên lá lốt và để ngâm trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, thêm một ít mật ong hoặc nước chanh để tăng hương vị. Uống trà lá lốt này có thể mang lại một cảm giác thư giãn và giảm triệu chứng viêm mũi dị ứng. Thảo dược hỗ trợ Nếu bạn muốn kết hợp lá lốt với các loại thảo dược khác, như húng quế, cỏ ngọt, hoặc cam thảo. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng. > Xem thêm: Sử dụng tâm sen chữa mất ngủ và những lưu ý bạn cần biết

2.3Lá ngải cứu

Đặc điểm lá ngải cứu

Lá ngải cứu, hay còn được gọi là lá Artemisia (tên khoa học là Artemisia vulgaris), là một loại cây thảo mọc trong họ Cúc (Asteraceae). Lá ngải cứu có nguồn gốc từ khu vực Bắc Mỹ, châu Âu và châu Á. Lá ngải cứu có hình dạng mọc đối xứng, lá màu xanh tối và có mùi thơm đặc trưng. Lá ngải cứu thường được sử dụng trong ẩm thực, y học cổ truyền và làm mỹ phẩm. Trong ẩm thực, lá ngải cứu thường được sử dụng như một gia vị để tạo hương vị đặc trưng cho một số món ăn. Lá ngải cứu có vị hơi đắng và có thể được sử dụng trong các món nướng, hấp, hoặc trộn vào các món rau sống. Lá ngải cứu cũng có sử dụng trong y học dân gian. Nó được cho là có tác dụng chống viêm, giảm đau và kháng khuẩn. Trong nhiều trường hợp, lá ngải cứu được sử dụng để làm thuốc dân gian để điều trị một số vấn đề sức khỏe như viêm họng, khó tiêu, đau bụng, và các vấn đề về da.

Cách sử dụng lá ngải cứu trị viêm mũi dị ứng

Trà lá ngải cứu Chuẩn bị một tách trà từ lá ngải cứu tươi hoặc khô. Đổ nước sôi lên lá ngải cứu và để ngâm trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, thêm một ít mật ong hoặc nước chanh để tăng hương vị. Uống trà lá ngải cứu này có thể giúp giảm ngứa và ngạt mũi do viêm mũi dị ứng. Hấp thụ hơi lá ngải cứu Đổ nước sôi lên lá ngải cứu trong một bát lớn. Sau đó, cúi mặt vào bát và đậy mặt bằng một khăn tạo thành một không gian kín. Hít thở hơi nước chứa tinh dầu từ lá ngải cứu trong khoảng 5-10 phút. Hơi nước này có thể giúp làm giảm tắc mũi và triệu chứng viêm mũi dị ứng. Dùng lá ngải cứu tươi Rửa sạch lá ngải cứu và nhai nhỏ chúng trong miệng. Một số người cho rằng việc nhai lá ngải cứu tươi có thể giúp giảm ngứa và ngạt mũi.

2.5 Lá bạc hà

Lá bạc hà là gì?

Lá bạc hà là lá của cây bạc hà (mentha), một loại cây thân thảo có nguồn gốc từ khu vực vùng Địa Trung Hải. Cây bạc hà thường được trồng vì lá có mùi thơm và vị mát lạnh, được sử dụng rộng rãi trong ẩm thực và y học. Lá bạc hà có hình dạng hình bầu dục nhỏ, màu xanh tươi và bề mặt có những vết lõm nhỏ. Lá có mùi thơm đặc trưng và chứa một số chất tạo mùi như menthol. Vị của lá bạc hà là mát lạnh và hơi cay nhẹ. Trong ẩm thực, lá bạc hà thường được sử dụng để làm gia vị hoặc trang trí trong các món ăn. Lá bạc hà thường được dùng để làm nước bạc hà, các loại nước uống trái cây, nước mát và trà bạc hà. Lá bạc hà cũng có thể được sử dụng trong một số món tráng miệng như kem bạc hà và bánh bạc hà. Ngoài ra, lá bạc hà cũng có ứng dụng trong y học cổ truyền. Nó được cho là có tác dụng làm dịu các triệu chứng như đau bụng, loét miệng, mất ngủ và cảm lạnh.

Cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà bằng lá bạc hà

Trà bạc hà Chuẩn bị một tách trà từ lá bạc hà tươi hoặc khô. Đổ nước sôi lên lá bạc hà và để ngâm trong khoảng 5-10 phút. Sau đó, thêm một ít mật ong hoặc nước chanh để tăng hương vị. Uống trà bạc hà này có thể giúp giảm ngứa, ngạt mũi và các triệu chứng khác do viêm mũi dị ứng. Dùng lá bạc hà tươi Rửa sạch lá bạc hà và nhai nhỏ chúng trong miệng. Một số người cho rằng việc nhai lá bạc hà tươi có thể giúp giảm ngứa và ngạt mũi. Hấp thụ hơi lá bạc hà Đổ nước sôi vào một bát lớn chứa lá bạc hà tươi hoặc khô. Cúi mặt vào bát và đậy mặt bằng một khăn tạo thành một không gian kín. Hít thở hơi nước chứa tinh dầu lá bạc hà trong khoảng 5-10 phút. Hơi nước này có thể giúp làm giảm tắc mũi và triệu chứng viêm mũi dị ứng. > Xem thêm: Đau bụng kinh nên ăn gì? Các loại thực phẩm giúp giảm đau bụng 

2.6 Lá cà độc dược

Lá cà độc dược là gì?

Lá cà độc dược, hay còn được gọi là lá cỏ gai hoặc lá dây gai (tên khoa học là Datura stramonium), là một loại cây thuộc họ Cà (Solanaceae). Cây cà độc dược thường mọc hoang dại và được tìm thấy trên khắp thế giới. Lá cà độc dược có hình dạng lưỡi câu dài và có răng cưa. Màu sắc của lá có thể là xanh hoặc tím tùy thuộc vào biến thể của cây. Cây cà độc dược cũng có hoa và quả, nhưng lá và quả của cây chủ yếu được sử dụng cho các mục đích dược liệu. Tuy cây cà độc dược có một số ứng dụng trong y học cổ truyền, nhưng nó cũng có chất gây nghiện và độc hại. Các thành phần hoá học chính trong lá cà độc dược bao gồm atropine, hyoscyamine và scopolamine. Chúng có tác động chủ yếu đến hệ thần kinh và có thể gây ra các triệu chứng như giảm nhìn rõ, nhịp tim nhanh, hôn mê và tình trạng mất ý thức. Do tính độc của cây cà độc dược, việc sử dụng nó trong y học cần được thực hiện cẩn thận và dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế. Hiện nay, các loại thuốc chứa thành phần của lá cà độc dược có thể được sử dụng trong một số trường hợp y học cụ thể, nhưng chỉ dưới sự giám sát và chỉ định của bác sĩ.

Cách sử dụng lá cà độc dược trị viêm mũi dị ứng

• Rửa sạch 3-4 lá cà độc dược, sau đó cắt nhỏ cho vào lon sữa nhỏ và đậy kín nắp.
• Cho trực tiếp lon sữa lên bếp và đun với lửa nhỏ.
• Cuốn giấy thành hình dạng cái phễu với phần đầu to hướng vào nơi khói bốc lên, đầu còn lại đặt gần mũi. Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng trong 3-6 phút. Thực hiện mỗi ngày 2 lần.

Tuy nhiên, khi lựa chọn sử dụng lá cà độc dược để trị viêm mũi dị ứng. Chúng ta nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để không bị hóa ngược tác hại nhé!

3. Kết luận

Viêm mũi dị ứng là tình trạng khiến rất nhiều người phải đau đầu. Mong rằng, qua bài viết này chúng ta sẽ có được cách chữa viêm mũi dị ứng tại nhà hiệu quả nhất. Từ đó mà có được một sức khỏe tốt nhất