Củ cải đỏ nấu cháo món ăn rất tố cho bé ăn dặm

Củ cải đỏ nấu cháo món ăn rất tố cho bé ăn dặm

Chắc chắn, các mẹ sẽ phải vô cùng ngạc nhiên khi bé yêu của mình sẽ được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng với món cháo củ cải cùng băm. Tuy nhiên trước đó các mẹ cũng cần lưu ý những vấn đề như sau:

Củ cải đỏ là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho bé: Loại củ này vô cùng giàu vitamin C, canxi, một ít chất xơ và protein. Thêm vào đó, củ cải chứa chất ngọt tự nhiên, giúp món cháo của bé thêm thơm ngon đậm đà. Điều này hẳn mẹ nào cũng rõ. Vậy nhưng chẳng phải tự nhiên mà người Trung Quốc coi củ cải như một loại “nhân sâm” giá rẻ. Mẹ sẽ ngạc nhiên trước những lợi ích bất ngờ của củ cải đối với sức khỏe của con.

Lý do bạn nên cho bé ăn củ cải khi bước vào giai đoạn ăn dặm

Chữa ho, tiêu đờm: Trong củ cải hàm chứa một lượng chất cay nhất định. Điều này làm cho củ cải có một vị cay tự nhiên. Đối với những bé mùa đông hay bị tắc mũi, ho, đờm, mẹ có thể dùng củ cải để giải quyết những vấn đề nhức đầu này. Củ cải sẽ giúp loại bỏ chất nhầy trong cổ họng bé, giúp trẻ làm dịu cổ họng và đặc biệt hữu ích với những bé đang bị cảm lạnh.

Hỗ trợ tiêu hóa: Củ cải có tác dụng làm sạch tự nhiên cho hệ tiêu hóa, giúp phá vỡ và loại bỏ các thức ăn , độc tố khó tiêu trì trệ trong dạ dày trẻ.

Ngăn ngừa nhiễm virus: Vì có hàm lượng vitamin C rất cao, củ cải giúp trẻ tăng sức đề kháng và tránh lây nhiễm virus.

Củ cải đỏ nấu cháo món ăn rất tố cho bé ăn dặm
Củ cải đỏ nấu cháo món ăn rất tố cho bé ăn dặm

>>> Cách làm Súp củ cải đỏ ngon tại nhà

Thời điểm cho bé ăn củ cải

Mẹ có thể bắt đầu cho trẻ ăn củ cải vào giai đoạn 7-8 tháng. Củ cải mọc dưới đất nên khá lành và ít nhiễm thuốc sâu.

Tuy nhiên mẹ cần lưu ý, với bất cứ loại thực phẩm nào, khi cho trẻ tập ăn đều chỉ nên ăn ít một, không ồ ạt và quan sát phản ứng của con.

Cách chọn củ cải cho bé

Cải cải cho bé mẹ nên lựa những củ còn tươi, không bị chuyển màu, thâm dập, cầm chắc tay.

Nên bảo quản củ cải ở nơi thoáng mát trong phòng hoặc trong ngăn mát tủ lạnh.

Chỉ nên cắt củ cải trước khi bạn chế biến. Với củ cải đã được gọt vỏ, thái lát, mẹ nên để chúng trong một bát nước lọc, đặt vào ngăn mát tủ lạnh. Thời gian an toàn không quá 2 ngày.

Củ cải đỏ nấu cháo món ăn rất tố cho bé ăn dặm
Củ cải đỏ nấu cháo món ăn rất tố cho bé ăn dặm

Một số lưu ý khi chế biến củ cải ăn dặm

Củ cải có thể gọt vỏ, luộc hoặc hấp, súp củ cải đỏ cho bé ăn nguyên miếng hạt lựu mềm.

Ngoài ra mẹ có thể cho vào cháo thịt của bé hay ninh hỗn hợp củ cải, hành tây, khoai tây, su hào để lấy nước ngọt nấu cháo cho con.

Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý hạn chế ninh nấu cà rốt cùng củ cải.

Cà rốt nấu chung với củ cải thường rất thơm ngon, ngọt nước bé thích mê. Tuy nhiên bạn có biết rằng, sự kết hợp này không có lợi cho con về mặt dinh dưỡng. Trong cà rốt có chứa enzyme có thể phá hủy vitamin C. Do đó, lượng vitamin C trong củ cải cũng sẽ bị phá hủy hoàn toàn khi ăn kèm với cà rốt.

Web site: https://nongsandungha.com/

Bài viết cùng chuyên mục


Notice: WP_Query được gọi với một tham số đã bị loại bỏ kể từ phiên bản 3.1.0! Hãy sử dụng ignore_sticky_posts thay cho caller_get_posts (sẽ sớm bị loại bỏ) in /home/qcjsohwo/foodexkorea.com/wp-includes/functions.php on line 4031
Tam thất khô chữa bệnh
Bán tầm gửi gạo tại Hà Nội
Lợi ích bất ngờ của dâu tây đem lại cho bà bầu
Địa chỉ bán quả la hán giá rẻ tại hà nội
Chat
1