TOP 5 CÁC LOẠI TRÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ MÀ BẠN NÊN BIẾT

Trà là một loại đồ uống yêu thích trên khắp thế giới và nhiều nơi văn hóa uống trà đã trở thành văn hóa và nét đẹp. Ngày nay nhiều người đang thực hiện chế độ giảm cân còn sử dụng trà giảm cân để tối ưu hiệu quả hơn.

1. Có nên uống trà giảm cân?

Uống trà có liên quan đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt các loại trà hoa, trà thiên nhiên không chỉ giúp cơ thể giảm cân, đốt mỡ bụng mà còn bao gồm bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

2. Các loại trà giảm cân hiệu quả nhất hiện nay.

2.1. Trà gạo lứt

Mọi người không còn quá xa lạ việc dùng trà giảm cân gạo lứt và đậu đen trong quá trình giảm cân vì gạo lứt và đậu đen đều có hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Sự kết hợp hoàn hảo này sẽ tạo ra một đồ uống thanh mát, bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể đem lại tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.

2.2. Trà Atiso

Trà Atiso có chứa chất Natri Glycocholate và Natri Taurocholate, chính hai chất này có tác dụng phân hủy chất béo vì vậy đây là loại trà giảm cân vô cùng hiệu quả và an toàn. Ngoài ra trà Atiso còn có tác dụng làm đẹp da, giải độc mát gan đem lại vòng eo thon gọn như bạn hằng mong ước chỉ cần bạn uống đúng lúc, đúng thời điểm và đúng liều lượng.

Xem thêm: Tác dụng của những bông hoa atiso

2.3. Trà xanh

Bột trà xanh chứa nhiều hàm lượng chống oxy hóa cao rất có lợi cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, một cốc matcha trà xanh chứa hàm lượng chống oxy hóa và thành phần dinh dưỡng cao gấp 10 lần 1 tách trà bình thường. Vì vậy đây cũng là một trong những thực phẩm đáng lựa chọn để làm trà giảm cân hiệu quả do trong bột matcha giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Ngoài ra trà xanh còn giúp giải độc, ngăn ngừa ung thư, tăng cường hệ miễn dịch,…

2.4. Trà sâm dứa

Trà sâm dứa là một trong những loại trà có thành phần chính là những loại thảo mộc như búp trà xanh, lá dứa, hoa lài,… Những nguyên liệu này thảo mộc nên hương bị vô cùng thơm ngon, tươi mát và rất thích hợp làm trà giảm cân hiệu quả vì khi cơ thể hấp thụ một lượng thảo mộc cùng hàm lượng chất oxi hóa nhất định có thể giúp cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa và đẩy nhanh tiến độ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, giảm nguy cơ béo phì.

2.5. Trà hoa hồng

  Từ xa xưa ông cha ta đã biết sử dụng những nụ hoa hồng để làm thuốc chữa bệnh. Ngày nay hoa hồng còn được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày: Nước hoa, tinh dầu hoặc trà hoa hồng. Trà hoa hồng đang được mọi người ưa chuộng bởi chúng tốt cho sức khỏe và đặc biệt trà hoa hồng còn là trà giảm cân hiệu quả. Vì trong trà cung cấp nguồn calo tự nhiên dồi dào và đặc biệt không chứa chất béo nên rất tốt cho sức khỏe.

3. Cách uống trà giảm cân đúng cách

• 3.1. Chọn loại trà dựa trên hiệu quả và sở thích của bạn. Nếu có loại trà từ nhiên và bạn thích uống thì tốt nhất, nhưng bạn cần nhớ là mỗi loại trà sẽ có hiệu quả giảm cân khác nhau.
• 3.2. Uống trà mỗi ngày và tạo thành thói quen. Bạn hãy tìm cách để tạo ra thói quen để uống trà một cách lành mạnh. Cách dễ nhất là bạn đặt giờ uống trà như một quy luật. VD: uống trà thay cà phê vào buổi sáng, uống trước khi đi ngủ,…
• 3.3. Không cho bất cứ thứ gì vào trà. Kem và đường sẽ phá hỏng hết công dụng giảm cân của trà. Vì vậy bạn cần tập uống trà nguyên chất và kèm tập thể dục để có hiệu quả tốt nhất.

4. Mua trà giảm cân ở Nông sản Dũng Hà uy tín, chất lượng tại Hà Nội và Hồ Chí Minh.

Ngày nay các loại trà giảm cân ngày càng phổ biến rộng rãi trên thị trường vì vậy sẽ có hàng giả xen kẽ giữa hàng thật nên bạn rất dễ mua phải sản phẩm kém chất lượng. Vì vậy nếu bạn còn đang băn khoăn không biết mua trà thiên nhiên giảm cân ở đâu thì hãy đến ngay Nông sản Dũng Hà là nơi bán trà uy tín, chất lượng, giá thành hợp lý hoặc liên hệ ngay Hotline: 1900 689865 để được hỗ trợ và tư vấn. Địa chỉ:

• Cơ sở 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
• Cơ sở 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
• Cơ sở 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh

Xem thêm: Trà Sâm Dứa Đà Nẵng loại thượng hạng (nongsandungha.com)

https://nongsandungha.com/thuc-pham/tra-gao-lut