Viêm đại tràng là căn bệnh khiến rất nhiều người đau đầu, mệt mỏi với nó. Khi mắc bệnh, người bệnh sẽ rất bất tiện trong ăn uống cũng như một số sinh hoạt hàng này.
Vậy viêm đại tràng là gì? Người bị bệnh nên ưa chuộng ăn gì trong bữa ăn để hạn chế được tình trạng bệnh?. Hôm nay, cùng chúng tôi tìm hiểu về vấn đề đang được rất quan tâm này nhé!
1. Viêm đại tràng là gì?
Đại tràng hay còn gọi là ruột già, là một bộ phận rất quan trọng trong hệ thông đường ruột. Chúng có chức năng rất quan trong trong quá trình sinh hoạt của con người. Chứa các chất cặn bã trong quá tình tiêu hóa thức ăn từ ruột non và thải ra bên ngoài.
Đại tràng được chia thành đại tràng bên phải và đại tràng bên trái với chức năng tiêu hóa riêng biệt nhau.
- Đại tràng phải có chức năng lưu giữ thức ăn để tạo điều kiện cho sự hấp thụp được thực hiện một cách triệt để.
- Đại tràng trái khi các thức ăn đến hầu như đã được tiêu hóa, chỉ còn lại các chất bã và một số loại sợi cơ chưa kịp tiêu hóa hết.
Ngoài ra, đại tràng còn là nơi phát sinh rất nhiều bệnh lý khác nhau. Bởi đây là nơi hình thành và đào thải phân nên luôn là điều kiện thuận lới cho các vi sinh vật có hại hoạt dộng mạnh mẽ. Một trong những căn bệnh thường thấy đó là bệnh viêm đại tràng.
Viêm đại tràng là một dang bệnh lý có tình trạng niêm mạng bị viêm nhiễm. Gây tổ thương đến khu trú hoặc lan tỏa ra các nơi khác với mức độ nặng nhẹ khác nhau. Nhẹ thì có thể mắc các trường hợp chảy máu, còn nặng thì có thể có các vết loét, sunh huyết hay có thể là những ổ áp-xe nhỏ.
Viêm đại tràng cấp mãn tính là tình trạng khá nguy hiểm. Bởi rất dễ dẫn đến các biến chứng không thể lường trước được như thủng đại tràng,
ung thư đại tràng,….
2. Một số nguyên nhân dẫn đến bị viêm đại tràng
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đế bệnh. Tùy theo nguyên nhân mà bệnh có thể nặng hoặc nhẹ tùy theo trường hợp. Theo các bác sỹ, bệnh
viêm đại tràng có nguyên nhân phần lớn là do chế ăn uống của chúng ta thiếu khoa học. Việc ăn uống các đồ ăn bị mất vệ sinh, đồ ăn ôi thiu hay khó tiêu đều có ảnh hưởng hại không nhỏ đến niêm mạc đại tràng. Từ đó mà dẫn đến các vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng ký sinh trong đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột.
Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác như việc sinh hoạt không hợp lý. Làm việc liên tục không nghỉ ngơi, stress. Từ đó gây áp lực lên hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến s
ức khỏe hoạt động của đường ruột.
> Xem thêm: Mua hạt giống hoa cúc xuxi và cách trồng hoa cúc xuxi nở hoa đẹp
3. Các triệu chứng nhận biết của bệnh viêm đại tràng
Tùy theo các tác nhân gây bệnh mà có biểu hiện triệu chứng khác nhau tương ứng.
Triệu chứng của viêm đại tràng mãn tính:
- Người bệnh thường có các triệu chứng như đau bụng kéo dài. Thường là ở vùng đại ràng trái và phía hai bên chậu. Khi đi đại tiện thì cơn đau có thể bị giảm bới.
- Thườn sẽ buồn đi đại tiện khoảng 3 -4 lần/ ngày với dạng phân lỏng. Vào lúc sáng sớm mới ngủ dậy và thường sẽ không mắc về chiều và đêm.
- Sẽ có một số trường hợp bị táo bón dẫn đến phân lẫn máu hoặc nhầy. Dẫn đến cơ thể mệt moti, suy nhược, sụt cân nhanh chóng.
Triệu chứng của viêm đại tràng cấp tính:
- Người bị bệnh sẽ luôn có cảm giác đau quặn ở vùng bụng dưới.
- Cảm giá bị đầu hơi, chướng bụng
- Rối loại tiêu hóa, tiêu chảy, phân đi kèm máu và đi đại tiện rất nhiều lần trong ngày.
- Mệt mỏi, chán ăn, stress, sốt nhẹ.
4. Người bị viêm đại tràng nên ăn uống như thế nào hợp lý?
Khi bị mắc bệnh đại tràng, người bệnh nên ăn uống và sinh hoạt như thế nào hợp lý. Để từ đó giúp hạn chế được các hậu quả do bệnh gây ra. Khiến người bệnh trở nên thoải mái hơn.
Vì bệnh lý này có liên quan trực tiếp đến vấn đề ăn uống cũng như sinh hoạt hàng ngày của con người. Vì vậy mà mỗi chúng ta cần phải cung cấp đầu đủ và khoa học để xây dựng chế dộ dinh dưỡng cho bệnh.
Để ăn uống và sinh hoạt hợp lý, người bệnh nên nắm được các quy tắc sinh hoạt sau:
- Luôn đảm bảo đủ dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể: Bệnh đại tràng là bệnh liên quan đến tiêu hóa, vì thế mà vấn đề hấp thụ dưỡng chất ở người bệnh khá yếu. Nếu không đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, người bệnh có thể bị sụt cân nhanh chóng dẫn đến kiệt quệ sức khỏe, suy dinh dưỡng. Vì thế nên khuyến khích người bệnh an đủ dưỡng chất mỗi ngày. Với lượng calo từ 30-35Kcal/kg cân nặng, chất đạm từ 1 – 1,2gr/ ngày.
- Chia khẩu phần ăn ra các phần ăn nhỏ: Việc chia khẩu phần ăn hàng ngày thành các phần ăn nhỏ sẽ giúp cho nguwofi bệnh cảm thấy dễ chịu hơn. Tăng hấp thục các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm mà bạn ăn.
- Tập ghi chế nhật ký dinh dưỡng hàng ngày.
- Hạn chế sử dụng các thực phẩm gây dị ưng với người bệnh
- Nên duy trì đủ lượng nước cho cơ thể: Nên uống nước từ 6 -8 ly mỗi ngày
- Ngoai ra, cần nắm rõ những loại thức phẩm mà người bị bệnh nên ăn và không nên ăn để có thực đơn hợp lý mỗi ngày.
4. Người bệnh viêm đại tràng nên ăn gì tốt nhất?
Người bị viêm đại tràng nên ăn gì khoa học nhất? Đây chắc hẳn là câu hỏi đang được rất nhiều muốn được giải đáp. Theo các chuyên gia
dinh dưỡng, người bị bệnh đại tràng nên ưu tiên sử dụng các loại thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa.
4.1 Táo
- Táo là thức ăn được ưa chuộng của rất nhiều người. Việc ăn táo sẽ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể người bệnh rất tốt. Tuy nhiên việc sử dụng táo nên được áp dụng với cường độ ít. Bởi trong táo có chất xơ và đường fructose sẽ khiến người bệnh khó tiêu trong giai đoạn bùng phát bệnh
4.2 Cá hồi
- Cá hồi là một dạng thực phẩm được mệnh danh là bà hoàng của các chất dinh dưỡng. Trong cá hồi có chứa rất nhiều axit béo Omega-3, rất có lợi cho đường tiêu hóa. Người bị bệnh đại tràng, đường ruột khá yếu, sử dụng cá hồi trong bứa ăn khoa học là lựa chọn tuyệt vời
4.3 Bía đao
- Bí đao là một loại quả được xem là loại quả giúp người bệnh hấp thụ rất tốt dưỡng chất. Tuy nhiên, ơt thời kỳ bị bùng phát bệnh, một số bí đao có thể có nhiều chất xơ khiến bạn khó tiêu. Vì thế, bí đao rất tốt nhưng cần chọn lọc loại bí thích hợp để sử dụng
4.4 Trứng
- Trứng từ lâu đã được nhiều người đánh giá rất tốt đối với sức khỏe. Là một loại thực phẩm quốc dân đối với cơ thể người. Trong trứng có chứa nhiều dưỡng chất và omega-3. Ăn trứng rất dễ tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất. Vì thế đây là loại thực phẩm được đánh giá cao khi đưa vào danh sách chế dộ ăn khoa học của người bệnh viêm đại tràng.
> Xem thêm: Mua chuối hột rừng chất lượng ở đâu tại Hà Nội uy tín hàng chuẩn
4.5 Ngũ cốc tinh chế
- Các loại ngũ cốc nguyên hạt thường rất khó tiêu hóa. Đặc biệt là người bị bệnh đại tràng, việc sử dụng ngũ cố nguyên hạt rất có hại. Thay vì sử dụng ngũ cốc dạng nguyên hạt, người bệnh nên sử dụng dạng ngủ cốc tinh chế là tốt nhất. Các loại bánh mì, nũ cốc được tinh chế sẽ bổ sung thêm khoáng chất và các loại vitamin có lợi cho việc tiêu hóa của người bệnh.
4.6 Bơ
- Bơ là loại trái cây có hàm lượng chất dinh dưỡng và chất béo rất có lợi chó sức khỏe của ngon người. Đặc biệt là đối với người bệnh đại tràng. Việc sử dụng bơ rất có lợi cho sức khỏe cũng như việc tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất của đường ruột.
4.7 Nước
- Người bị viêm đại tràng việc bổ sung một lượng nước lớn vào cơ thể là việc làm rất quan trong. Khi bị mắc bệnh, người bệnh sẽ đi dại tiện rất nhiều lần trong ngày, từ đó mà việc bị thiếu nước trầm trọng. Tuy nhiên, khi uống nước, người bệnh nên hạn chế việc sử dụng ống hút. Bởi vì việc sử dụng nó có thể dẫn đến việc nuốt phải không khí và dẫn đến đầy hơi.
4.8 Một số loại thực phẩm lên men
- Các loại thực phẩm dễ lên men như sữa chua sẽ rất có lợi cho đường tiêu hóa. Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn khác nhua. Các loại khuẩn tốt sẽ hỗ trợ cho việc tiêu hóa diễn ra nhanh chóng, suôn sẻ và dễ dàng hơn.
4.9 Các loại sinh tố
- Việc sử dụng các loại sinh tố có chứa nhiều loại vitamin như A, B, K, E,…rất tốt cho cả đường ruột và hệ tiêu hóa.
Việc sử dụng các loại thực phẩm hỗ trợ dễ tiêu hóa chỉ cơ thể giúp cải thiện các triệu chứng của người bệnh. Tuy nhiên, việc nạp thức ăn vào cơ thể ở mỗi người sẽ có mức độ hấp thụ dưỡng chất là khác nhau. Vì thế, bên cạnh việc lựa chọn sử dụng các sản phẩm hỗ trợ thì việc đi khám bác sĩ để có được tư vấn cũng như một liệu pháp điều trị là điều cần thiết nên làm khi phát hiện các triệu chứng bệnh.
5. Viêm đại tràng không nên ăn gì?
Bên cạnh những loại sản phẩm tốt cho hệ tiêu hóa người bệnh nên ăn để tốt cho đường ruột. Bên cạnh đó, việc cần biết các thực phẩm không nên ăn, để từ đó mà cần tránh. Ngăn ngừa nguy cơ bệnh trở nên ngày càng năng hơn. Dưới đây là một số loại thực phẩm không nên sử dụng đối với bệnh viêm đại tràng.
5.1 Các sản phẩm từ sữa
- Mặc dù các sản phẩm được làm từ sữa đều rất giàu dinh dưỡng cho cơ thể người dùng. Tuy nhiên việc dùng sữa ở người bị bệnh đại tràng sẽ có trường hợp bị năng hơn. Bởi những người dễ hấp thị lactose ở sữa sẽ khiến cho việc chuyển đổi chất và tiêu hóa diễn ra kém. Dẫn đến tình trạng người bệnh sẽ ngày càng bị năng hơn.
> Xem thêm: Mua rễ tam thất ở đâu Hà Nội uy tín chất lượng hàng chuẩn nhất
5.2 Cà phê
- Theo một cuộc khảo sát vào năm 2013, với 442 người bệnh viêm đại tràng thì phát hiện có tới 22 % do cà phê làm cho triệu chứng trở nên mạnh hơn. Vì thế mà việc sử dụng cà phê hàng ngày cung nên được hạn chế. Để từ đó mà người bệnh không phải hứng chịu các tác nhân do uống quá nhiều cà phê gây ra với đường ruột.
5.3 Đồ uống có ga
- Một số loại nước ngọt và bia có hàm lượng ga lớn rất có hại. Bởi chúng có thể gây kích ứng cho hệ tiêu hóa, gây đầy hơi. Nhiều loại đồ uống có ga cũng chứa đường nhiều, làm gia tằn triệu chứng bệnh khi cố ý sử dụng.
5.4 Các thực phẩm có chứa nhiều chất xơ
- Các loại ngũ cốc nguyên hạt, chất xơ, quả mọng,… có hàm lượng chất xơ rất lớn. Nếu tiêu thụ với số lượng lớn các sản phẩm nhiều chất xơ sẽ gây ra các hiện tượng đau bụng, chướng khí, gia tăng số lần đi đại tiện. Làm cho bệnh trở nên càng nặng hơn do các chất xơ rất khó được tiêu hóa.
5.5 Các loại rau củ chưa nấu chín
- Các loại rau củ này thường chứa rất nhiều chất xơ và khó tiêu hóa. Đặc biệt trong thời gian bùng phát, sẽ gây ra các triệu chúng đầy hơi, chướng bụng và đau quặn. Nếu sử dụng các loại rau củ chưa nấu chính sẽ khiến cho bệnh đại tràng ngày càng trở nên khó kiểm soát. Vì thế, người bệnh nên ưu tiên các loại rau củ, thức ăn đã được nấu chín.
6. Liên hệ Dũng Hà tìm mua các thực hỗ trợ bệnh viêm đại tràng
Các loại thực phẩm hỗ trợ viêm đại tràng được coi là các loại thực phẩm quý giá trong quá trình khắc phục triệu chứng bệnh. Việc tìm hiểu các loại quả giúp hỗ trợ bệnh thì rất khó, nhưng việc tìm mua các thực phẩm trên đảm bảo chất lượng thì khó hơn gấp vạn lần. Nếu bạn đang lo lắng không biết nên chọn địa điểm mua hàng ở đâu uy tín chất lượng.
Đến với Dũng Hà bạn sẽ được
cung cấp thực phẩm sạch giàu dinh dưỡng mà lại đảm bảo chất lượng. Công ty chuyên cung cấp và phân phối nhiều mặt hàng nông sản giàu gí trị cho sức khỏe. Dũng Hà được coi là người bạn thân thiết của người tiêu dùng Việt.
Hãy tin tưởng và lựa chọn Dũng Hà là điểm đến của bạn.
Mọi thắc mắc liên hệ ngay với chúng tôi theo đường giây nóng( hỗ trợ 24/24)
Hoặc có thể tới các địa chỉ gàn nhất trong các địa chỉ dưới đây:
- Đ/C 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
- Đ/C 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
- Đ/C 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh
>Xem thêm: Địa chỉ mua cà gai leo đảm bảo chất lượng tại Hà Nội
