Từ lâu, mật ong đã được sử dụng như một loại thuốc, mỗi loại đều có những lợi ích khác nhau. Trong đó, cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong được khá nhiều người biết đến.
Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong có thực sự tốt? Nhiều ý kiến cho rằng mật ong chứa nhiều đường, vitamin C, E, kẽm, kali nên có tác dụng ổn định độ pH trong dạ dày, giảm viêm nhiễm, giảm axit trào ngược lên thực quản.
Lợi ích của mật ong
Rất giàu chất chống oxy hóa
Một số loại mật ong có thể chứa nhiều chất chống oxy hóa như trái cây và rau quả. Các chất chống oxy hóa có trong mật ong giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại khi các gốc tự do tấn công. Các gốc tự do được cho là một yếu tố trong quá trình lão hóa (cũng vì thế mà mật ong mang lại rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ). Bên cạnh đó, các gốc tự do cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh mãn tính, chẳng hạn như tim và ung thư. Do đó, thành phần chống oxy hóa trong mật ong có tác dụng hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim.
Chứa hydrogen peroxide tự nhiên
Thành phần này rất hiệu quả trong việc điều trị vết thương. Mật ong Manuka – chỉ được sản xuất ở New Zealand và Úc từ mật hoa của cây Manuka, được các chuyên gia y tế công nhận là có hiệu quả nhất trong việc điều trị vết thương. Điều này là do loại mật ong đặc biệt này có chứa đặc tính kháng khuẩn cao cùng với hydrogen peroxide tự nhiên.
Đặc tính kháng virus và khử trùng
Mật ong thô (chưa tiệt trùng) không chỉ tiêu diệt vi khuẩn và nấm mà còn chứa chất khử trùng tự nhiên. Mật ong nguyên chất còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người vì chứa nhiều chất dinh dưỡng và enzym.
Mật ong chữa đau dạ dày, trào ngược dạ dày
Trong hàng nghìn năm, mật ong đã được sử dụng trong y học truyền thống của người Hindu để điều trị nhiều loại bệnh. Một số nghiên cứu và bằng chứng truyền miệng cho thấy mật ong có tác dụng làm dịu cổ họng, cũng như giảm các triệu chứng của trào ngược axit.
Có nhiều lý do khiến mọi người tin rằng mật ong chữa đau dạ dày và làm dịu các triệu chứng trào ngược axit. Một bài báo trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa Ấn Độ đưa ra một số điểm chính:
Đặc tính chống oxy hóa và gốc tự do
Mật ong vừa là chất chống oxy hóa vừa là chất loại bỏ gốc tự do. Trong khi đó, một phần nguyên nhân gây ra trào ngược và đau dạ dày là các gốc tự do gây hại cho các tế bào niêm mạc đường tiêu hóa. Vì vậy mật ong sẽ ngăn chặn sự tiến triển của bệnh bằng cách loại bỏ các gốc tự do.
Kết cấu đặc trưng
Nhờ kết cấu độc đáo, mật ong có khả năng bao phủ màng nhầy của thực quản tốt hơn. Kết cấu đặc và dính của mật ong có thể giúp giảm nồng độ axit, góp phần kiểm soát lâu dài tình trạng trào ngược axit, cũng như chữa đau dạ dày bằng mật ong hiệu quả. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng giảm viêm nhiễm ở dạ dày – thực quản nhờ đặc tính kháng khuẩn tự nhiên
Tác dụng của mật ong để điều trị trào ngược axit
Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong, trong đó, mật ong chứa một số chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện các triệu chứng của bệnh trào ngược axit
Đối với người bị bệnh trào ngược dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, các cơ co thắt nằm ở vùng dưới thực quản bị suy yếu nên axit dễ trào ngược lên gây bào mòn niêm mạc thực quản. Từ đó dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, buồn nôn, ợ chua, khó tiêu và nhiều triệu chứng khó chịu khác.
Mật ong có chứa một số chất dinh dưỡng có thể giúp cải thiện các triệu chứng này. Bao gồm:
Vitamin C: Có tác dụng chống oxy hóa, sát khuẩn, làm lành vết loét, bảo vệ tế bào trong dạ dày và thực quản, tăng sức đề kháng cho đường ruột.
Vitamin B, E, K: Làm dịu dạ dày, kích thích tái tạo vết thương, tạo điều kiện cho vùng tổn thương nhanh lành.
Đường: Lượng đường tự nhiên trong mật ong giúp bổ sung năng lượng, chống mệt mỏi cho người bệnh. Đồng thời, trong quá trình chuyển hóa, đường sẽ chuyển hóa thành melotanin có tác dụng giảm co thắt dạ dày, xoa dịu thần kinh, giúp người bệnh ngủ ngon hơn.
Kẽm, Kali: Đẩy nhanh quá trình tiêu hóa và ngăn ngừa sự thiếu hụt điện giải do nôn mửa.
Một số nghiên cứu còn cho thấy, mật ong có khả năng cân bằng độ pH của dịch vị, giảm tiết axit, giúp dạ dày dễ tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
>>> Xem thêm: Cà gai leo chữa bệnh gì?
5 cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong hiệu quả
Mật ong được sử dụng để điều trị trào ngược axit theo những cách sau:
1. Sử dụng mật ong thô để điều trị trào ngược axit
Bản chất mật ong vốn dĩ là thành phần có thể hỗ trợ cải thiện các triệu chứng trào ngược axit nên để tiết kiệm thời gian bạn có thể sử dụng ở dạng nguyên chất.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần nuốt trực tiếp một thìa mật ong vào buổi sáng trước khi ăn. Lặp lại hoạt động này một lần nữa vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp ngăn ngừa trào ngược axit vào ban đêm và cho bạn một giấc ngủ ngon hơn.
2. Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong pha nước ấm
Uống 1 ly mật ong pha nước ấm mỗi ngày vào buổi sáng để giúp chữa trào ngược axit và kích thích tiêu hóa
– Chuẩn bị:
Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê
Một cốc nước sôi để nguội đến 70 độ: 50ml
– Sử dụng:
Thêm mật ong vào một cốc nước và khuấy cho đến khi hòa tan.
Uống vào buổi sáng hàng ngày trước bữa ăn 20 – 30 phút
Phương pháp này có tác dụng làm sạch ruột, tăng cường đào thải chất độc ra ngoài cơ thể. Đồng thời, trung hòa axit trong dạ dày, đẩy nhanh quá trình làm lành các tổn thương bên trong.
Áp dụng đều đặn khoảng 1 tuần sẽ thấy tiến triển của bệnh.
Đây cũng là cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong đơn giản, dễ thực hiện nhất
3. Chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong và gừng
Đây là một trong những cách chữa trào ngược axit tại nhà đang nhận được phản hồi tích cực từ nhiều bệnh nhân. Với cách này, mật ong sẽ được kết hợp với gừng tươi để tăng hiệu quả giảm đau thượng vị, chống buồn nôn và thúc đẩy hoạt động tiêu hóa của dạ dày.
– Cách 1: Gừng ngâm mật ong
Chuẩn bị 300g gừng tươi, mật ong nguyên chất và 1 lọ thủy tinh có nắp đậy.
Gừng rửa sạch và gọt vỏ. Sau đó thái lát mỏng và cho vào lọ thủy tinh
Tiếp tục đổ mật ong vào lọ sao cho ngập mặt gừng.
Đậy chặt nắp, để nơi thoáng mát ngâm 7-10 ngày thì dùng
Sau mỗi bữa ăn chính, bạn có thể nhâm nhi 2-3 lát gừng ngâm mật ong
Áp dụng cách chữa trào ngược axit bằng mật ong theo cách này thường xuyên trong một thời gian sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện.
Gừng ngâm mật ong chữa trào ngược axit
– Cách 2: Trà gừng mật ong
Gừng tươi gọt vỏ băm nhuyễn
Lấy 2 thìa cà phê gừng và cho vào nước sôi.
Để khoảng 15 phút, sau đó cho 2 thìa mật ong vào, khuấy đều.
Đổ ra và uống dần
>>> Có thể bạn quan tâm: Cách làm trà vỏ bưởi và trà vỏ bưởi mật ong bổ dưỡng. Xem chi tiết Tại đây
4. Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong kết hợp nghệ
Tinh bột nghệ có chứa curcumin – chất có tác dụng tích cực trong việc trung hòa axit trong dạ dày, chống viêm, chống oxy hóa, giảm cảm giác buồn nôn nhờ tác dụng chống co thắt cơ trơn và ngăn ngừa ung thư dạ dày. Kết hợp gừng với mật ong cũng giúp tổn thương niêm mạc dạ dày và thực quản nhanh lành hơn.
– Chuẩn bị:
Mật ong: 2 muỗng canh
Nghệ tươi: 1 củ lớn (có thể sử dụng bột nghệ thay thế)
– Sử dụng:
Rửa sạch nghệ, gọt vỏ và đập dập. Sau đó cho vào một miếng vải sạch để vắt kiệt nước
Trộn nước nghệ với mật ong và uống hết
Uống hỗn hợp này ngày 2 lần vào sáng và tối
Nên uống trước khi ăn để có kết quả tốt hơn.
>>> Kết hợp hạt chia với mật ong: tác dụng thần kỳ: https://kinggroup.info/hat-chia-voi-mat-ong.html
5. Chữa trào ngược dạ dày bằng trà hoa cúc mật ong
Hoa cúc cũng là một phương thuốc tự nhiên được sử dụng rộng rãi cho chứng trào ngược axit. Nguyên liệu này có tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc, làm dịu thần kinh căng thẳng.
Ngoài ra, hoa cúc còn chứa một số hợp chất như Anethole, Bisabolol, Apigenin. Chúng được biết đến với tác dụng chống co thắt, giảm đau, chống viêm, sát trùng và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Những công dụng mà hoa cúc sẽ được phát huy tối đa công dụng khi kết hợp với mật ong.
– Chuẩn bị:
5-6 bông hoa cúc tươi hoặc khô
300ml nước sôi
Uống trà hoa cúc mật ong giúp chữa trào ngược dạ dày, an thần, ngủ ngon
– Tiến hành:
Đầu tiên bạn đổ nước sôi vào ấm rồi thả hoa cúc vào.
Đậy nắp ấm, ủ trà trong 20 phút.
Khi đó nước chè sẽ chuyển sang màu vàng nhạt. Bạn vớt xác hoa cúc ra và cho mật ong vào khuấy đều.
Ngày uống 3 lần.
>>> TỔNG HỢP BÍ QUYẾT SỬ DỤNG MẬT ONG RỪNG ĐỂ LÀM ĐẸP, BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA? View
Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong có thực sự tốt?
Như đã phân tích ở trên, mật ong có nhiều tác dụng tốt cho người bị trào ngược axit như trung hòa axit dịch vị, kháng khuẩn, chống viêm, phục hồi niêm mạc dạ dày và thực quản, kích thích tiêu hóa và tăng huyết áp. tăng cường hệ thống miễn dịch. Đây là một thành phần rất tốt cho sức khỏe và thân thiện với dạ dày.
Tuy nhiên, tác dụng của mật ong sẽ không đến nhanh chóng và mạnh mẽ như y học hiện đại. Đồng thời, hiệu quả không cao và bền vững như thuốc Đông y. Người bệnh cần kiên trì sử dụng lâu dài mới thấy được hiệu quả. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên trong thời gian dài như vậy có thể gây nóng trong, không tốt cho quá trình đào thải độc tố.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, việc sử dụng mật ong để điều trị chứng trào ngược axit là không hoàn toàn phù hợp. Hiệu quả chậm có thể khiến bệnh không được kiểm soát tốt dẫn đến nhiều biến chứng xấu.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng mật ong chỉ cải thiện các triệu chứng của GERD, không phải là nguyên nhân. Đối với nguyên nhân từ các bệnh lý về dạ dày và vi khuẩn thì cần kết hợp điều trị nội khoa. Chỉ có cách này mới có thể khắc phục được triệt để tình trạng trào ngược dạ dày.
Cách chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong cần lưu ý điều gì?
Không thể phủ nhận mật ong mang lại nhiều lợi ích cho người bị trào ngược axit, tuy nhiên khi sử dụng bạn cần hiểu rõ một số vấn đề dưới đây để không biến nguyên liệu này thành chất độc.
Những đối tượng không nên chữa trào ngược dạ dày bằng mật ong
- Trẻ em dưới 1 tuổi: Mật ong có thể chứa vi khuẩn, bụi bẩn và độc tính được tìm thấy trong một số loại hoa. Vì vậy, nó không được khuyến khích cho trẻ em dưới 2 tuổi.
- Bệnh nhân tiểu đường: Do hàm lượng đường lớn nên việc sử dụng mật ong thường xuyên có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao. Điều này có thể gây bất lợi cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, nhóm đối tượng này cần hỏi ý kiến bác sĩ khi có ý định sử dụng mật ong để chữa bệnh.
- Phụ nữ mang thai: Chưa có nghiên cứu chứng minh về độ an toàn của mật ong khi dùng cho phụ nữ mang thai.
>>> Tham khảo thêm: TOP ĐẦU DANH SÁCH CÁC LOẠI THỰC PHẨM SẠCH CHO BÀ BẦU: https://foodexkorea.com/top-dau-danh-sach-cac-loai-thuc-pham-sach-cho-ba-bau.html
- Người bệnh sau phẫu thuật: Mật ong chứa quá nhiều chất dinh dưỡng nên tránh dùng cho người vừa phẫu thuật. Nguyên nhân là do lúc này cơ thể họ còn khá yếu, mất nhiều máu nên nếu ăn quá nhiều chất dinh dưỡng sẽ khiến gan bị sung huyết, tắc khí và tăng nguy cơ xuất huyết nội.
- Bệnh nhân xơ gan: Các triệu chứng xơ gan có thể trầm trọng hơn khi sử dụng mật ong.
- Tiêu chảy, chướng bụng: Do chứa nhiều đường nên những người đang bị tiêu chảy, chướng bụng nếu chữa trào ngược axit bằng mật ong sẽ khiến các vấn đề trên trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu bạn thuộc những người không thể sử dụng mật ong thì bạn cũng đừng quá lo lắng nha. Foodexkorea chia sẻ bạn một loại thực phẩm nữa có khả năng làm giảm chứng đau dạ dày, đó là nấm. Tham khảo ngay: https://foodexkorea.com/khoi-benh-dau-da-day-ngay-ma-khong-ton-kem-vi-nhung-loai-nam-nay.html
Một số lưu ý khác khi chữa trào ngược axit bằng mật ong
- Chỉ sử dụng nước ấm pha với mật ong. Tránh pha với nước sôi vì các chất dinh dưỡng trong mật ong có thể bị phân hủy và phá hủy.
- Tránh sử dụng mật ong có bọt khí trên da mặt. Đây là dấu hiệu cho thấy mật ong đã bị nhiễm nấm men
- Mật ong có khả năng ăn mòn kim loại. Vì vậy, bạn chỉ nên bảo quản trong lọ thủy tinh.
Ngoài những vấn đề trên, trong quá trình điều trị trào ngược dạ dày bằng mật ong, bạn cần lưu ý kiêng ăn đồ cay, uống rượu bia, hút thuốc lá. Đồng thời, tái khám định kỳ để theo dõi tiến triển của bệnh và kịp thời điều chỉnh phương pháp điều trị nếu phương pháp tự nhiên này không hiệu quả.