măng tây măng tây măng tây măng tây măng tây xanh măng tây xanh măng tây xanh măng tây xanh kỹ thuật trồng măng tây xanh kỹ thuật trồng măng tây xanh cây giống măng tây cây giống măng tây
Những công dụng của quýt đường đối với người ăn – Tin tức

Những công dụng của quýt đường đối với người ăn

Quýt đường là loại trái cây thơn ngon, có vị ngọt nhưng chứa rất ít đường. Loại trái cây này khiến những ai đã nếm thử không bao giờ quên. Vậy công dụng của quýt đường đối với người ăn còn gì nữa không ?

Những công dụng của quýt đường đối với người ăn

Giới thiệu về quýt đường

Quả quýt đường có trái lớn, vỏ láng bóng có màu vàng ươm và khá mọng nước, mỗi quả từ 8 – 12 múi, mỗi múi khoảng 3-4 hạt. Thêm vào đó, quýt đường có hương thơm đậm đà, lan tỏa không gian thu hút người dùng và được ưa chuộng. Vì thế, trái quýt đường thường được không thể thiếu trong mâm ngũ quả trên bàn thờ tổ tiên, đặc biệt vào những ngày lễ tết.

Quýt đường được trồng ở nhiều tỉnh thành, địa hình khác nhau. Nhưng nổi tiếng nhất phải phải nhớ tới đặc sản quýt đường của Trà Vinh. Quýt đường ở đây trồng theo phương pháp gieo hạt nên mãi đến 5, 6 năm sau cây mới ra trái. Nhưng bù lại, cây có tuổi thọ tư 30-50 năm, quả căng mọng, vỏ mỏng, bóng, mang vị ngọt đặc trưng mà lại ít đường.

Những công dụng của quýt đường đối với người ăn
Những công dụng của quýt đường đối với người ăn

Quýt đường có tác dụng gì?

Quýt đường ăn tươi, làm đồ hộp, làm mứt, hay vắt lấy nước uống đều ngon. Vốn là một thứ quả ngon, nhưng không dừng lại ở đó. Quýt đường còn là một loại quả mang giá trị dinh dưỡng cao.

Giàu Vitamin C

Quýt chứa 36 mg vitamin C trong mỗi quả giúp điều hòa ruột và cải thiện sự hấp thụ chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác. Hơn nữa, còn tốt cho tóc, da, hệ miễn dịch và giúp cân bằng trọng lượng cơ thể của bạn.

Trái quýt đường có giá trị dinh dưỡng cao

Có khả năng chống oxy hóa

Trong quýt đướng chứa beta-carotene một thành phần giống vitamin A tốt cho mắt, tim và da. Đồng thời, giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất hàng ngày và chống oxy hóa mạnh.

Giảm huyết áp

Quýt không phải là một nguồn rất lớn canxi, nhưng nó chứa 22 mg mỗi khẩu phần. Nó giúp cho xương chắc khỏe, làm giảm bớt sự lo âu kéo dài và giảm huyết áp.

Những công dụng của quýt đường đối với người ăn
Những công dụng của quýt đường đối với người ăn

Chữa sưng đau tinh hoàn

Hạt quýt đướng chứa nhiều chất rất tốt trong điều trị quai bị và sưng đau tinh hoàn. Chỉ cần uống 3-4 lần trong ngày.

Ngăn ngừa đau đầu, tiêu hóa tốt

Quýt chứa 130 mg kali mỗi khẩu phần có tác dụng chống đầy hơi, ngăn ngừa đau đầu, trợ tiêu hóa và  tốt cho việc giảm viêm. Loại quả này cũng giúp ngăn ngừa chứng chuột rút nhờ hàm lượng kali cao.

Cung cấp đường thấp cho cơ thể

Quả quýt đường chứa khoảng 2 gam chất xơ và 8 loại carbohydrate cung cấp lượng đường thấp cho cơ thể. Và quýt giúp chống lại cảm giác thèm ăn đường, vì nó có vị ngọt nhưng lại rất ít đường.

Ngoài ra, quả quýt đường là một trái cây đa năng tuyệt vời để thưởng thức trong mùa đông vì chứa nhiều nước. Quýt đường chứa đầy đủ vitamin và khoáng chất lại rất ít calo nên vô cùng thích hợp cho chế độ ăn kiêng.

Nông sản Dũng Hà chuyên phân phối mua bán hoa quả sạch, rau sạch uy tín chất lượng mọi chi tiết liên hệ Hotline: 0901 539 693 để được tư vấn tận tình nhất.

Thẻ:,

Bài viết cùng chuyên mục


Notice: WP_Query được gọi với một tham số đã bị loại bỏ kể từ phiên bản 3.1.0! "caller_get_posts" đã bị loại bỏ. Hãy dùng "ignore_sticky_posts" thay cho hàm trên. in /home/qcjsohwo/foodexkorea.com/wp-includes/functions.php on line 4023
Bí quyết ngâm rượu hà thủ ô trắng
măng tây ăn dặm giúp bé yêu phát triển toàn diện từ
Bật mí trộn gỏi rau càng cua thịt bò bổ dưỡng
Canh rau đắng tuyệt vời trong kí ức và món ăn hiện tại
Chat
1