Thực đơn cho trẻ mầm non 3 – 5 tuổi luôn được các bậc phụ huynh quan tâm. Bữa trưa ở trương, các con được ăn gì, uống gì, món đó con có ăn được không luôn được ba mẹ hỏi han các cô giáo. Đây cũng là trắc trở của nhiều cô giáo, nhiều bé chán ăn, không muốn ăn, lười ăn sẽ khó nói chuyện với phụ huynh các con.
Nhưng nhiều bé thì lại ăn ngon miệng, có những giấc ngủ sâu khiến cô trò vui lòng. Món ăn trường học như thế nào mới cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé mà giúp bé khỏe mạnh hăng ăn.
Hôm nay foodexkorea.com sẽ lên thực đơn cho trẻ mầm non với món ăn trưa ngon miệng cho bé. Bé nào bé đó thi nhau ăn ngon, ăn hết, cô thì cười tấm tắc khen ca hết lời.
Súp thịt gà cải bó xôi
Với hàm lượng dưỡng chất vô cùng trong cải bó xôi, đây là món ăn khoái khẩu của nhiều bé con. Sự kết hợp giữa thịt gà với cải bó xôi mang tạo nên món ăn nhanh khiến các con không chê một lời.
Nguyên liệu chuẩn bị
- 2 chén thịt gà cắt nhỏ
- 2 chén nhỏ cải bó xôi tươi đã cắt nhỏ
- 6 – 7 ly nước nhỏ
Cách thực hiện
- Luộc thịt gà và rau. Dùng rây, vợt vớt gà ra và cho vào máy xay.
- Chế biến cải bó xôi như trên
- Đổ súp cải bó xôi vào máy xay nhuyễn với thịt gà.
Món thịt kho tàu ăn cơm siêu ngon khó cưỡng
Dùng thịt kho tàu thì bé ăn khỏe ăn mạnh được 2 – 3 bát cơm liền. Món ăn này được khá nhiều mẹ làm cho bé ăn ở nhà. Bé nào bé đó cũng thích, ngon mà lại ngọt đến từng giọt nước. Các cô giáo nên thường xuyên cho vào thực đơn món ăn trường học để giúp bé ăn ngon hơn.
Nguyên liệu thực hiện
- Thịt lợn: 600 gram (thịt vai, thịt ba chỉ)
- Trứng cút: 10-15 quả
- Nước dừa: 600 ml, nước trắng
- Hạt tiêu, mắm, muối, đường kính trắng
- Hành tím, tỏi, gừng, ớt…
Cách thực hiện
- Sơ chế thịt, rửa sạch, thái khúc nhỏ
- Ướp thịt với đủ gia vị
- Xào thịt: cho thịt lên bếp xào lại cho ngon
- Chưng nước màu (nước hàng)
- Kho thịt riu riu khoảng 30 phút
Dưới đây là 5 thực đơn gợi ý cho bữa trưa của bé mà mẹ có thể tham khảo:
– Cá phi-lê kho tộ + canh thịt rau ngót + cơm
– Thịt bò xào rau củ + canh cua rau dền mồng tơi + cơm
– Thịt gà xào nấm + canh cá rô nấu cải xanh + cơm
– Thịt trứng xào cà chua + canh thịt xà lách xoong + cơm
– Thịt đậu phụ xốt cà chua + canh tôm bí xanh + cơm
Quan tâm tới thực đơn cho trẻ mầm non sẽ khiến các bé ăn ngon mà sức khỏe lại tốt, hấp thụ được đồ ăn.
Công ty TNHH Nông Sản Dũng Hà Địa chỉ: Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính – Quận Cầu Giấy – Hà Nội Website: nongsandungha.com Email: nongsandungha@gmail.com Mr.Hà : 0901539693 Số máy bàn: 02466865840