Trà dâu tằm có tác dụng gì? Công thức bất hủ cho mùa hè 2023

Mùa hè 2023 là mùa hè cho các món trà có tác dụng giải nhiệt tốt. Món trà dâu tằm là một trong những món trà có tác dụng giải nhiệt đang được yêu thích nhất hiện nay. Vậy, trà dâu tằm có tác dụng gì? Công thức làm món trà dâu tằm như thế nào? Hôm nay, hãy cùng Foodexkorea chúng tôi tìm hiểu về loại trà ngon này nhé!

1. Thế nào được gọi là trà giải nhiệt?

Trà giải nhiệt là loại trà được pha chế từ các loại thảo mộc có tính mát, thanh nhiệt. Có thể kể đến như lá bạc hà, cỏ ngọt, hoa hibiscus, lá trà xanh, cam thảo, đậu đen… Nó giúp giải nhiệt và làm mát cơ thể trong những ngày nóng bức. Ngoài ra còn được sử dụng khi cảm thấy đau đầu, đỏ mặt, nóng trong người. Trà giải nhiệt còn có tác dụng giải độc, giảm mỡ, tốt cho tiêu hóa và giúp cải thiện tình trạng stress và mất ngủ. Uống trà giải nhiệt có thể rất tốt cho sức khỏe của bạn, đặc biệt trong những ngày nóng nực. Nó giúp giảm cảm giác khát, tạo cảm giác mát lạnh và thư giãn cơ thể. Hơn nữa, một số loại trà giải nhiệt còn chứa các chất chống oxy hóa và vitamin có lợi cho sức khỏe, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác động của các gốc tự do và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng trà giải nhiệt không nên được uống quá nhiều trong một ngày, vì điều này có thể gây ra tác dụng phụ như chóng mặt, buồn nôn và mất ngủ. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc đang sử dụng thuốc, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng trà giải nhiệt. > Xem thêm: Tư vấn làm đẹp: Mặt nạ trắng da hiệu quả giá rẻ bạn nên thử ngay

2. Trà dâu tằm có tác dụng gì đối với sức khỏe

Trà dâu tằm là gì?

Trà dâu tằm là loại trà được làm từ lá và hoa của cây dâu tằm. Cây thường được trồng ở vùng núi cao của Việt Nam và được coi là một trong những loại thảo dược. Chúng có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Trà dâu tằm có mùi thơm nhẹ, vị ngọt dịu và có thể uống được nóng hoặc lạnh. Nó được coi là một loại trà giải khát. Đặc biệt cũng được sử dụng trong điều trị một số vấn đề sức khỏe.

Hàm lượng dưỡng chất có trong trà dâu tằm

Trà dâu tằm có chứa các hợp chất dinh dưỡng như vitamin C, chất chống oxy hóa, chất xơ và flavonoid. Hàm lượng vitamin C trong trà dâu tằm tương đối cao, đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp phòng chống các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật khác. Chất chống oxy hóa trong trà cũng có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, giúp ngăn ngừa lão hóa và các bệnh tật liên quan đến oxy hóa. Ngoài ra, flavonoid trong trà cũng có tác dụng kháng viêm và chống ung thư

Trà dâu tằm có tác dụng gì đối với sức khỏe?

3. Công thức làm trà dâu tằm ngon nhức nách

Trà dâu tằm làm cách nào ngon? Đây chắc hẳn là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Đừng vội lướt qua, hãy cùng chúng tôi bỏ túi ngay công thức làm món trà ngon dưới đây nhé! Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1 túi trà tươi
• 500g dâu tằm
• 1/2 tách đường
• 1,5 lít nước
• Đá viên

Các bước tiến hành: Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Dâu tằm sau khi mua về tiến hành rửa thật sạch và nhẹ tay với nước sạch. Sau đó, tiến hành cắt đôi chúng ra.

Bước 2: Tiến hành nấu trà

• Tiến hành bắc một cái nồi lớn lên bếp, cho lượng nước vừa đủ vào nồi. Đun sôi nước với lửa lớn, khi nước sôi thì tiến hành văn nhỏ lửa. Sau đó cho trà vào nồi và tiến hành đun khoảng 2 – 3 phút cho trà ra hết chất.
• Sau đó, tắt bếp và tiến hành cho đường vừa đủ theo khẩu vị của bản thân và gia đình vào nồi. Khuấy đều cho đường được tan hết.
• Tiến hành cho dâu tằm đã được sơ chế sẵn vào nồi. Đun với lửu nhỏ khoảng 2 phút rồi tắt bếp.

Bước 3: Thành phẩm

• Sau một vài bước tiến hành rất đơn giản, chúng ta đã có một món trà vô cùng thơm ngon cho mùa hè không nóng.
• Cho trà vào ky, nên thưởng thức cùng với đá để được ngon nhất nhé!

> Xem thêm: Bật mí tuyệt chiêu làm đẹp từ các loại hạt dinh dưỡng hiệu quả bất ngờ

4. Một số lưu ý khi uống trà dâu tằm.

Trà dâu tằm được đánh giá là món trà vô cùng ngon và phù hợp với mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, nếu như quá lạm dụng hoặc sử dụng trà không đúng cách sẽ đem lại tác hại cho cơ thể. Đặc biệt là có thể làm hại đến sức khỏe của chúng ta rất nhiều.

Một số lưu ý:

Để sử dụng trà dâu tằm được đúng cách, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một số lưu ý ngay dưới đây nhé!

• Không nên uống quá liều: Trà dâu tằm là sản phẩm tự nhiên, tuy nhiên, nếu sử dụng quá mức cũng có thể gây ra phản ứng phụ. Thông thường, khuyến cáo sử dụng khoảng 1-2 túi trà mỗi ngày.
• Không nên sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú: Hiện chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của trà dâu tằm đối với phụ nữ mang thai và cho con bú, do đó không nên sử dụng khi đang trong thời kỳ này.
• Không dùng cho trẻ em: Vì chưa được chứng minh an toàn, trà dâu tằm không nên được sử dụng cho trẻ em.
• Không được sử dụng như một liệu pháp chính: Trà dâu tằm chỉ nên được sử dụng như một phụ trợ và không được sử dụng để thay thế liệu pháp chính.
• Tìm nguồn cung cấp uy tín: Khi mua trà dâu tằm, bạn nên chọn những sản phẩm từ nhà sản xuất uy tín, có giấy chứng nhận chất lượng, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình.

5. Mua dâu tằm ở đâu chất lượng tại Hà Nội và HCM?

Để có được một món trà dâu tằm ngon, việc vô cùng quan trọng đó là lựa chọn mua được dâu tằm chất lượng. Và để mua được dâu tằm chất lượng thì địa điểm bán dâu tằm chất lượng là vấn đề đang được quan tâm rất nhiều. Nông Sản Dũng Hà là địa điểm hiện đang chào bán dâu tằm chất lượng tại Hà Nội và HCM. Bạn có thể ghé qua và trải nghiệm để có được món trà dâu tằm ngon chất lượng nhé! Bạn có thể liên hệ với Hotline: 1900986865 để biết thêm chi tiết Hoặc có thể ghé qua các địa điểm sau để trải nghiệm trực tiếp sản phẩm nhé!

• DC 1: 11 Kim Đồng – Phường Giáp Bát – Quận Hoàng Mai – Hà Nội
• DC 2: A11 – Ngõ 100 – Đường Trung Kính – Phường Yên Hòa – Quận Cầu Giấy – Hà Nội
• DC 3: Số 02/B Khu phố 3 – Đường Trung Mỹ Tây 13 – Quận 12 – Tp Hồ Chí Minh