Từ xa xưa, cha ông ta đã phát hiện ra nhiều vị thuốc, các loại lá có nhiều tác dụng hữu ích đối với con người như tác dụng của lá trầu không, lá sung hay tác dụng của lá ổi, lá sắn… đặc biệt là lá tía tô.
Tía tô là một loại cây rất quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Có rất nhiều người ăn uống bằng lá tía tô mà chưa biết được công dụng thực sự của lá tía tô đối với sức khỏe con người. Dùng lá tía tô có lợi hay hại gì cho sức khỏe? Nếu bạn chưa nắm rõ về tác dụng chữa bệnh của lá tía tô thì có thể tham khảo thêm.
Tía tô thuộc họ Liliaceae, tên khoa học là Perilla. Ngoài ra, loại cây này còn có nhiều tên gọi khác như bìm bịp, ô đầu hay tử thảo. Lá tía tô có các đặc điểm: mép có răng cưa, mọc đối xứng, thường có màu tím hoặc xanh.
Theo nghiên cứu, lá tía tô chứa khoảng 0,2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocacbon, andehit, xeton, furan… có vị cay tính ấm, nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn, diệt khuẩn cao. Chính vì vậy mà việc sử dụng lá tía tô có những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tác dụng “thần kỳ” này nhé:
1. Tía tô có tác dụng kháng viêm, chống dị ứng.
Lá tía tô chứa axit alpha-linoleic, quercetin, tía tô, luteolin và axit rosmarinic. Các thành phần này làm giảm các cytokine gây viêm và viêm da tiếp xúc, ức chế trực tiếp sự giải phóng histamine từ các tế bào. Đây là lý do tại sao tía tô rất hiệu quả trong việc điều trị chứng mẫn cảm, dị ứng theo mùa và hen suyễn.
2. Lá tía tô chữa bệnh gút
Người bệnh gút có thể ngăn ngừa bệnh tái phát rất hiệu quả bằng cách ăn lá tía tô như một loại rau sống trong bữa ăn hàng ngày. Khi bị sưng đau, dùng lá tía tô sẽ giúp giảm đau nhanh chóng bằng một trong hai phương pháp: nhai và nuốt lá tía tô hoặc uống nước lá tía tô (rửa sạch, nấu với lá tía tô cho thêm khoảng 300ml nước).
3. Lá tía tô chữa dạ dày
Lá tía tô chữa dạ dày bằng cách làm giảm tình trạng tăng axit dịch vị nhờ hai thành phần tanin và glucozit có tác dụng kháng viêm, làm se vết loét dạ dày.
Tuy nhiên, để có kết quả chữa bệnh dạ dày tốt nhất thì bạn nên dùng dưới dạng thuốc sắc. Vì khi ở dạng nước, cơ thể sẽ hấp thụ nhanh hơn, giúp người bệnh ăn ngon, ngủ ngon hơn và giảm tiết dịch vị về mức bình thường ở người bệnh đau dạ dày.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lá tía tô có thể giúp cải thiện tình trạng đầy hơi, chướng bụng và ngăn ngừa trào ngược axit, cũng như có đặc tính chống co thắt.
4. Lá tía tô có tác dụng chữa mề đay mẩn ngứa.
Người bị nổi mề đay do nhiều nguyên nhân như: côn trùng, nước lạnh, dị ứng thức ăn, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tiếp xúc với không khí lạnh, v.v. Trong trường hợp này, chúng ta có thể giã nhuyễn lá tía tô để uống và lấy bã đắp lên vùng da bị ngứa, chắc chắn sẽ giảm ngứa và mẩn ngứa đáng kể, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn. Tuy nhiên, bạn nhớ tắm lại bằng nước ấm sạch sau khi cùi tía tô đã khô.
5 Lá tía tô chữa cảm mạo rất hiệu quả:
Cảm mạo là những trường hợp bị nhiểm bời khi hậu thất thường của thời tiết.Nhất là những người có thể lực yếu vào những lúc giao mùa,thời tiết thường xuyên thay đổi bất thường sẽ rất dễ bị bệnh này .Khi đó lá tia tô được coi là “thần dược” giúp giải cảm,hạ sốt,nhức đầu,ho hen xuyễn bạn có thể áp dụng một số cách sau:
+Nấu cháo tía tô:giúp giải cảm rất tốt
+Uống nước tía tô:giúp thanh lọc độc tố giúp cơ thể bạn cảm thấy khỏe hơn.
+Xông,ngâm chân với lá tía tô
6 Tác dụng của lá tía tô đối với da:
Lá tía tô còn có tác dụng trong việc làm đẹp. Uống lá tía tô hàng ngày có thể giúp trắng da, tăng độ ẩm và chống lão hóa da. Cách làm là dùng lá tía tô rửa sạch, phơi khô và khi dùng thì pha như pha trà để uống. Đồng thời hãy nấu cành và lá tía tô tươi rồi hòa vào nước tắm (khoảng 3 lần/tuần) để đạt được hiệu quả như mong đợi. Để trị mụn, bạn hãy giã nát một nắm lá tía tô tươi rồi xát lên vùng da bị mụn cơm, mụn cơm. Nếu sử dụng liên tục trong vòng 1 đến 2 tháng, mụn sẽ giảm dần hoặc biến mất, mang lại làn da tươi sáng và mịn màng hơn. Nhờ tinh dầu và các hoạt chất của Tía tô mà lá Tía tô có công dụng làm đẹp da, kích thích tuyến mồ hôi và kích thích mạch máu đào thải tế bào chết, loại bỏ cặn bẩn trong lỗ chân lông. Một cách trị rạn da bằng lá tía tô khác là dùng bột tía tô trộn với sữa tươi không đường làm mặt nạ dưỡng da ban đêm. Lưu ý thực hiện cách này 23 lần / tuần trong vòng vài tháng để nhận thấy sự khác biệt trên làn da.
Vậy mua lá tía tô và các sản phẩm rau củ quả uy tín ở đâu tại Hà Nội và Hồ Chí Minh:
Bạn có thể đến các siêu thị, cửa hàng tạp hóa sạch để mua rau Tía tô tươi, sạch và an toàn. Ngày nay, Nông sản Dũng Hà là một trong những cơ sở cung cấp nông sản sạch được nhiều người tin tưởng và lựa chọn.
–Rau tía tô được thu hái trực tiếp từ vườn và mang đến cửa hàng để có độ tươi ngon tối đa.
-Trồng theo tiêu chuẩn Vietgap đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Ngoài tía tô còn có các rau gia vị khác như:rau mùi húng lìu….Để đặt hàng quý khách vui lòng liên hệ qua hotline: 1900986865 hoặc đặt hàng qua website: https://www.nongsandungha.com/. Đến trực tiếp các cơ sở:
CS1: 11 Kim Đồng phường Giáp Bát quận Hoàng Mai Tp. Hà Nội
CS2: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: 79 Hồng Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh