Những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bưởi mà không phải ai cũng biết.

Tinh dầu bưởi có màu cam nhạt, có mùi thơm rất đặc trưng và thường được sử dụng để tạo mùi thơm. Tinh dầu được chiết xuất ra từ vỏ bưởi qua quy trình chế biến đặc biệt được gọi là quá trình ép lạnh. Hương thơm từ tinh dầu bưởi có những đặc tính rất riêng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, làm thư giãn, giảm thiểu căng thẳng và ổn định huyết áp.

Dưới đây là những lợi ích của tinh dầu bưởi đến sức khỏe con người.

Giúp kiểm soát cơn đói và sự thèm ăn.

Hương thơm có trong tinh dầu bưởi sẽ làm tăng hoạt động của dây thần kinh phế vị dạ dày hay còn gọi là dây thần kinh X làm giảm đi cảm giác thèm ăn. Dây thần kinh này đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sản xuất dịch dạ dày cần thiết cho quá trình tiêu hóa. Đối với những người hay có cảm giác thèm ăn thì việc thường xuyên sử dụng tinh dầu để ngăn chặn cảm giác thèm ăn là một điều vô cùng hữu ích.

Tinh dầu thúc đẩy quá trình giảm cân.

Bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi để bôi ngoài da, nó có tác dụng ức chế đi sự hình thành của các mô mỡ trên da, ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa. Nếu những chị em nào đang muốn giảm cân và đánh tan phần mỡ thừa ở bụng thì có thể sử dụng tinh dầu bưởi với công thức đó là sử dụng tinh dầu bưởi mát xa bụng hai lần mỗi ngày và trong 5 ngày mỗi tuần. Kết quả sẽ thấy ngay trong sau 6 tuần sử dụng. Các chị em sẽ có được một vòng eo thon gọn và săn chắc hơn.

Tinh dầu bưởi giúp thư giãn điều trị chứng trầm cảm.

Tinh dầu bưởi được coi như là một chất an thần nhẹ có thể giúp bạn điều trị chứng lo âu và trầm cảm hay chứng mất ngủ. Đây thực sự là một phương pháp rất hay và cực kì hữu ích để thay thế cho những loại thuốc tây vì việc sử dụng thuốc tây sẽ gây nên khá nhiều những tác dụng phụ không mong muốn. Thành phần chính để làm thư giãn trong tinh dầu bưởi đó chính là Limonene. Đã có những nghiên cứu thực tế để chứng minh tác dụng của loại chất này lên cơ thể con người.

Tác dụng kháng khuẩn.

Tinh dầu bưởi có tác dụng kháng khuẩn rất mạnh giúp chống lại những loại vi khuẩn có hại tiềm ẩn như Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis và Escherichia coli. Ngoài ra nó còn được coi là loại tinh dầu mạnh nhất giúp chống lại vi khuẩn MRSA, một loại khuẩn gây nên bệnh nhiễm trùng và thường có ở những vết thương trên da. Cuối cùng là tinh dầu bưởi có thể giúp ngăn ngừa viêm loét dạ dày do vi khuẩn H.pylori gây ra.

Tinh dầu bưởi làm ổn định huyết áp.

Bệnh cao huyết áp thường mắc phải ở những người qua tuổi trưởng thánh. Và mọi người thường hay tìm đến thuốc tây để điều trị căn bệnh này. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc tây mang lại khá nhiều những tác dụng phụ. Chính vì vậy việc sử dụng tinh dầu bưởi sẽ mang lại sự an toàn và tác dụng mang lại thì cực kì hiệu quả. Không những giúp ổn định huyết áp mà tinh dầu bưởi còn giúp kiểm soát được mức độ căng thẳng. Hãy sử dụng tinh dầu bưởi thường xuyên để cải thiện tình trạng căng thẳng nhé.

Giúp điều trị mụn và làm trẻ hóa làn da.

Tinh dầu bưởi có thể góp phần mang lại làn da khỏe mạnh bằng cách ngăn ngừa và điều trị tình trạng mụn trứng cá trên da. Hiện nay người ta còn sử dụng tinh dầu bưởi trong các loại kem dưỡng da mặt để làm trẻ hóa làm da vì tinh dầu bưởi có tính chống oxy hóa khá mạnh. Tinh dầu bưởi sẽ đẩy lùi đi những loại vi khuẩn có hại trên da, giúp thúc đẩy quá trình chữa lành mụn và những vết thương do mụn để lại.

Sử dụng tinh dầu bưởi đúng cách và hiệu quả.

Tinh dầu bưởi sử dụng cực kì an toàn với nhiều cách sử dụng khác nhau thậm trí là ngửi tinh dầu hàng ngày. Tuy nhiên cũng có một số lưu ý để việc sử dụng đạt được hiệu quả cao.

Không nên sử dụng tinh dầu đặc mà nên pha loãng cùng với nước theo một mức độ phù hợp được khuyến cáo bởi nhà sản xuất.
Việc bôi tinh dầu bưởi trước khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể gây ra hiện tượng bỏng rát vì tinh dầu bưởi khá nhạy cảm.
Sử dụng tinh dầu trên cơ thể trẻ nhỏ: bạn nên tìm hiểu kỹ thông tin của nhà sản xuất xem có phù hợp để sử dụng trên làn da trẻ hay không.
Lưu ý việc sử dụng tinh dầu bưởi ở phụ nữ đang mang thai và cho con bú. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Xem thêm các bài viết khác:

Những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu bưởi mà không phải ai cũng biết.