Rau cải xoăn nấu món gì ngon

Rau cải xoăn nấu món gì ngon

Những bí quyết nho nhỏ khi thực hiện cách nấu rau cải xoăn thành các món ăn thức uống thơm ngon cho mọi người cùng thụ hưởng những giá trị siêu dinh dưỡng.

Cách nấu rau cải xoăn

Rau cải xoăn có đặc tính tương tự các loại rau củ khác nhưng chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn. Cho nên, cân nhắc trong cách nấu cải xoăn giúp chúng ta hấp thu các dưỡng chất thiết yếu để cơ thể tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa những bệnh tật thông thường. Tránh nhiệt độ cao và thời gian nấu rau cải xoăn quá lâu là những cách cần áp dụng khi chế biến rau cải trong các món ăn ngon hằng ngày.

Không nên ngâm rau cải xoăn trong nước lạnh, nước muối pha loãng quá lâu sẽ làm hòa tan những vitamin quan trọng trong nước. Chỉ cần rửa từng ngọn rau cải xoăn dưới vòi nước làm sạch và để ráo nước. Khi cho rau cải xoăn vào cháo hay nấu canh thì nên chọn giai đoạn sắp hoàn tất món ăn mới cho vào. Để đảm bảo thời gian nấu nướng nhanh, nhiệt độ giảm bớt cho nguồn dinh dưỡng gìn giữ lại.

Rau cải xoăn nấu món gì ngon
Rau cải xoăn nấu món gì ngon

Rau cải xoăn nấu món gì nhiều dưỡng chất nhất

Một trong những cách hấp thu nguồn siêu dinh dưỡng từ cải xoăn là dùng máy ép hay máy nghiền sinh tố tạo nên những ly nước rau xanh mát. Không chỉ giải khát hiệu quả mà sinh tố rau cải xoăn còn là phương thuốc thần kỳ giúp cơ thể thanh lọc chất độc. Cách detox cơ thể giản đơn cùng cách nấu cải xoăn kết hợp tạo vóc dáng thanh mảnh và làn da căng mịn, trắng hồng. Có lẽ, đối với phái đẹp, rau cải xoăn không đơn thuần là loại thực phẩm ngon mà còn là loại mỹ phẩm thiên nhiên lành tính và hiệu quả cao.

cải xoăn là loại rau được yêu thích tại Nông Sản Dũng Hà, đảm bảo nguồn rau không sử dụng bất cứ chất hóa học hay chất tăng trưởng nào.

Có nhiều cách nấu cải xoăn nhưng bạn cần quan tâm tới việc gìn giữ nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bằng những nguyên tắc cơ bản là tránh nhiệt độ cao, thời gian đun nấu lâu. Tốt nhất là sử dụng cách trộn salad, chế biến sinh tố hay nước ép rau cải xoăn thanh mát, ngon miệng. Hãy liên hệ với chúng tôi Nông Sản Dũng Hà để đặt mua rau cải xoăn tươi ngon nhất nhé

CÔNG TY TNHH NÔNG SẢN DŨNG HÀ

Nhà số A11, Ngõ 100 đường Trung Kính, Quận Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0901.539.693

Số máy bàn: (024)-66865840

Email: nongsandungha@gmail.com