Bí kíp giảm cân trong 7 ngày hoặc ít hơn nhờ ăn hoa quả

Nhắc tới vấn đề giảm cân thì có khá nhiều điều đưa ra bàn luận. Ăn hoa quả giảm cân có thể coi là chuyện cổ tích đưa tới thiên đường. Với hàm lượng cung cấp calo và chứa đầy chất dinh dưỡng, chúng tạo cho cảm giác no trong ngày. Dù thời gian nào tromg ngày, bạn vẫn có thể thưởng thức những món trái cây mà không sợ tăng cân. Theo như nghiên cứu thì hấp thụ một…[…]
tac dung vo xoai

6 loại vỏ trái cây mà 99% mọi người vứt bỏ sẽ tiếc đứt ruột

Thông thường khi ăn trái cây, mọi người thường bỏ lớp vỏ bên ngoài vì nghĩ rằng chúng không có giá trị. Nhưng ít ai ngờ được rằng, vỏ trái cây có tác dụng làm đẹp kỳ diệu và một số loại khác có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật. Cúng khám phá tác dụng vỏ trái cây dưới đây nhé! 1 Vỏ chanh Vỏ quả chanh hơi đắng một chút nhưng nó lại rất có giá trị với sức…[…]